Nasmeh vas naredi bolj kompetentnega

• April 25, 2024

Nasmehni se To je dejanje, ki nas ne stane nič in nam daje veliko stvari na fizični, čustveni in duhovni ravni. Če želite ustvariti spremembe v svojem življenjskem slogu, se potem bolj nasmehnite in postanite bolj zdrava, inteligentna in kompetentna oseba.

Glede na Paul Ekman , najbolj znani raziskovalec izraza obraza na svetu, ljudje, ki se resnično smejejo, povečajo svoje možnosti za uspeh, tako pri svojem delu kot pri partnerjih in / ali porokah.

Poleg tega so bolj zdravi, saj je njihov imunski sistem okrepljen; zmanjšanje njihovih ravni stres in anksioznost . Vendar pa se večina odraslih v povprečju nasmeja manj kot 5-krat na dan, otroci pa 400-krat na dan.

Naprej GetQoralHealth , predstavlja videoposnetek, ki ga je ustvaril Ron Gutman , član skupine TED (tehnologija, zabava, oblikovanje) , kjer razloži moč našega nasmeha:

Nasmehni se Stane nič in je nalezljiva. Preizkusite in uživajte v vseh prednostih, ki jih bo ustvarilo to preprosto, a transcendentalno delovanje. Ne pozabite, da smo se vsi rodili nasmejani, vendar smo dovolili, da se ta čarovnija ugasne. Moč za spremembo je v vas.

Video Medicina: The hidden power of smiling | Ron Gutman (April 2024).