• April 16, 2024

Gledanje fotografij hrane na internetu lahko pomaga zmanjšati apetit in vodi k bolj uspešni prehrani, predvsem zato, ker je izpostavljenost tem slikam dolgočasna tistim, ki jih vidijo, zato je njihova lakota nižja, ugotavlja študija Univerza Brigham Young v Utahu, ZDA .

Glede na Ryan Elder, raziskovalec in soavtor študije , študija je navdihnila vzpon "Foodstagram"ali po meri nalaganja fotografij hrane na Instagram, iz katerih bi lahko ugotovili, da gledanje številnih fotografij hrane lahko občutno zmanjša apetit.

Socialna omrežja, ključno proti apetitu

Raziskava je pokazala, da imajo stalne - in ne samo pred jedjo - slike hamburgerjev ali peciv, na primer na Instagramu in drugih spletnih mestih, kot je Pinterest, "močan" učinek, pojasnjuje Elder. Tako se naslednjič, ko se bo človek soočil s takšno jedjo, ne bodo počutili zaskrbljeni in ne bodo imeli preveč okusne.

"Na nek način je, kot da si začel utrujati okus, ne da bi celo jedel hrano. To je čutna dolgčas, kar pomeni, da po doživljanju z očmi ne želite več tega okusa, procesa, ki se dogaja na sinestetičen način, «dodaja avtor.

Torej, če ima nekdo šibkost za nekatere nezdrave prehrane in ga želi prenehati jesti, mora poskusiti pogledati več fotografij tega izdelka, čeprav ne zmanjša njihovega apetita niti minuto, pojasnjuje. Jeff Larson, soavtor preiskave.

Med študijo so raziskovalci izpostavili več kot 200 ljudi približno 60 slikam hrane, kot so sladice in sladkarije, iz katerih so opazili, da so se subjekti, ki so se po ogledu fotografij naužili v čutni izkušnji, Preizkušanje prave hrane se ni zdelo več "bogato" kot na sliki, tako da je uspelo zmanjšati apetit.