Kefir in njegove prednosti
Marec 2024
Med nosečnosti priporočljivo je porabiti 280 dodatnih kalorij dan Te morajo izhajati iz živil z veliko beljakovin, cinka, železa, folne kisline, vitamina A in C. Za povečanje vnosa lahko dodate smoothie za noseča nekaterih sestavin .
Strokovnjaki Medicinska šola Harvard pojasnite, da je treba, če živite v tej fazi, povečati porabo živil, ki se koncentrirajo hranil bistvenega pomena za. \ t možganov in telo baby zdravi
Concentra 65% rastlinskih beljakovin potrebno, da se otrok razvije kosti in mišice močne, poleg drugih vitalnih organov.
Tudi, a študija potrjuje, da je poraba. \ t spirulina zmanjšuje tveganje preeklampsija . Visokih odmerkov ni priporočljivo. Tukaj je recept za pripravo a smoothie .