Stres požari želodec?

• April 19, 2024

Sedanji ritem življenja je prisilil večino moških, da pridobijo neprimerno rutino za svoje zdravje; Na primer, samo zajtrk kave, ki jo spremlja cigara. To sproži bolezni, kot so prebavne težave.

V Mehiki 90% prebivalstva trpi zaradi težav z želodcem: driska, zaprtje in vnetje. Vendar pa sta dva, ki prizadenejo 4 od 10 Mehičanov, kislost in zgago.

Občutek kislosti se kaže v gorenju, predvsem v požiralniku in grlu. Na podlagi informacij iz Inštitut Danone , vzroki, ki izvirajo, so naslednji:

1. Slaba prehrana

2. Poraba dražilnih snovi.

3. Vnos hrane z veliko maščobe.

4. Ritem živahnega življenja.

Vendar se je težko izogniti tem elementom, ki povzročajo prebavne težave, zlasti kislost in zgago, iz tega razloga Danone predstavlja trg Bene Gastro jogurt, ki olajša te nelagodje, običajno v "ognjenem moškem", tistemu, ki živi svoje življenje.

Večina prebavnih težav je mogoče rešiti ali zmanjšati s temi nasveti:

1. Dobra prehrana. Izogibajte se maščobam in dražilnim sredstvom.

2. Vajajte vsaj 30 minut na dan.

3. Izogibajte se stresu in se poskusite sprostiti.

4. Poraba mlečnih izdelkov, kot je jogurt, lahko pomaga zmanjšati kislost.

Ne pozabite, vaše zdravje je najpomembnejša stvar. Živite polno, vendar brez ekscesov!

Video Medicina: Как готовить и приготовить кофе в турке с лимоном без риска для жизни? Полезные советы диетолога (April 2024).