Diete

10 negativnih učinkov prehrane

Beseda "prehrana" je bila izkrivljena, saj se nanaša na slog in vedenje zdravega življenja in ne na "načrte", ki ogrožajo zdravje ljudi. Po podatkih fundacije Ellen West diete pogosto povzročajo fizične posledice, kot so: Preberi Več

11 jedi, ki jih je treba izogibati ob božiču

Punch Med trsa, sadje, piloncillo, in še slabše, če dodate ruma ali vodko, bo to okusno pijačo naredilo več kot le toplo v mesecu decembru. Vsaka stopnja, ki jo uporabljate, ima povprečno 350 kalorij. Zato je bolje, da ne pade v presežek. Gravy Preberi Več

Cimet in med

S tem mrazom nam nič ne ugaja več kot topel napitek. Kako bi radi poskusili te čaje, ki vam bodo poleg toplote pomagali, da se znebite rezine? Vzemite jih na prazen želodec in na sladko in učinkovito spali maščobe! Cimet in med sestavine 1 žlica cimetovega prahu 1 žlica medu Sok 1 limona 1 kos ingverja Priprava: Preberi Več

5 živil po treningu

Fizična aktivnost vam pomaga, da ostanete zdravi. Idealno je za jesti po fizični aktivnosti. Fizična aktivnost vam bo pomagala pri toniranju telesa. Preberi Več

Predelano meso

Ta bolezen je eden od glavnih vzrokov smrti po vsem svetu. Če ne želite biti del statističnih podatkov o bolnikih z rakom, izboljšajte svoje navade in jih odstranite iz prehrane: predelano meso Preberi Več

Kardiovaskularna vadba

Obstajajo različni nasveti za poslabšanje nog, ko sledimo tem nasvetom, je mogoče doseči v enem tednu. Potegnite noge v enem tednu po teh nasvetih. Preberi Več

Uravnotežena prehrana je ključna za optimizacijo vašega zdravja

Nedvomno so prigrizki bistvenega pomena za nacionalne praznike, toda presežek hrane se lahko prevede v spremembe zdravega delovanja telesa in konča v urgentno sobo in celo ogrozi življenje osebe. V zvezi s tem strokovnjaki iz mehiškega inštituta za socialno varnost (IMSS) pozivajo prebivalstvo, da ublaži uživanje značilnih živil ali jedi, pripravljenih v tej sezoni. Preberi Več

Povečuje sečno kislino tako, da ne zajtrkuje

Ali ste vedeli, da zajtrk ne more povzročiti sečne kisline? Razlog je v tem, da imajo ljudje, ki preskočijo najpomembnejšo hrano tistega dne, "maščobni možgani". To pomeni, da vstanejo brez lakote, vendar popoldan trpijo napadi tesnobe, da bi jedli. Tudi brez prenajedanja imajo več trebušne maščobe. Preberi Več

Izgubite težo z limono

Lemon prehrana je učinkovit način, da izgubijo težo; vendar lahko povzroči zdravstvene težave. Čeprav se domneva, da limonina prehrana pomaga pri razstrupljanju telesa, ta metoda nima znanstvene oskrbe. Vedite, kaj je sestavljena iz limonine hrane in kako vpliva na zdravje. Preberi Več

Izgubite težo in pospešite presnovo

Odkritje, da se med zajtrkom hrana ne mašči, je poudarila pomen naše notranje ure in metabolizma. Prej zdravniki in strokovnjaki za prehrano so mislili, da je za izgubo teže najboljši nasvet zapreti usta. Priporočali so diete, ki temeljijo na prehranski piramidi. Preberi Več

Kaj se dogaja?

Več kot prehrana, čisto prehranjevanje je način življenja. In čeprav se na prvi pogled zdi zdravo, ima lahko resne posledice v telesu. Kaj je približno Kot že ime pove, predpostavka te prehrane je "jesti čisto", izogibanje tistim "umazane" živila, ki so, predelani ali rafinirani. Spodbuja vključevanje kompleksnih ogljikovih hidratov, ki jih vsebujejo sadje, žita in zelenjava. Preberi Več

Drugi vzroki ginekomastije:

Moški lahko vidijo tudi povečane prsi. Ta motnja se imenuje ginekomastija in eden od dejavnikov tveganja je, nič več in nič manj od presežne junk hrane. Tak je primer Xiao Yanga, prvotno iz Kitajske ... Trinajstletnik je bil zdravljen v osrednji bolnišnici Zhejiang Wenzhou na Kitajskem, da bi izvedel, zakaj so njegove prsi naraščale. Preberi Več

Ustvari sladki kokos IPN z beljakovinami

Študenti Nacionalnega politehničnega inštituta (IPN) so izdelali tradicionalni sladki, kokadni tip, obogaten z ribami, ki poleg vsebnosti ogljikovih hidratov iz kokosa, vsebuje tudi visoko kakovostne beljakovine. Preberi Več

Spoznajte novo prehrano ustvarjalca Facebooka

Nova prehrana Marka Zuckerberga, ustvarjalca Facebooka, je sestavljena iz uživanja hrane, samo tistih živali, ki jih ubije. V zvezi s tem je Zuckerberg poslal e-poštno sporočilo reviji Fortune, kjer je dejal: "Letos sem začel z vegetarijanstvom, saj je edino meso, ki ga jedem, žival, ki jo ubijem." Preberi Več

Odkrijte, zakaj smo na dieti

Poskrbite, da boste jedli, štetje kalorij, telesno vadbo, prehrano, tablete za hujšanje, liposukcijo, kreme in mila za hujšanje. Ste kdaj pomislili, kako se je začela ta obsedenost s hujšanjem? Dejstvo je, da izguba teže v prejšnjih časih ni bila problem. Večina jih je poskušala preživeti in imeti vsaj en obrok na dan. Preberi Več