Domnevna motnja v hrani

• April 19, 2024

Če se zavedate svojega teže fizično stanje ni potrebno pogosto preverjati telesne mase Ali se tehta vsak dan ali večkrat na dan?

Morda se tega ne zavedate, ampak pogosto ali pretirano kontrolo telesne teže je lahko znak, da imate težave motnje v hrani .

Morate se zavedati, da je vaš stalni pogon preveriti maščobe in fizične spremembe bi lahko zavestno in podzavestno motivirale vse motnjo v obliki jesti .

Upoštevajte, da večina ljudi, ki trpijo zaradi motnje prehranjevanja, pogosto tehtajo pogosto večkrat v enem dnevu . S tem se počutijo bolj obsedeni z dnevnimi nihanji teže, ki so normalni in pogosto ostanejo neopaženi.

Preverjanje telesa je vedno vplivno v nezadovoljstvo z videz in obliki. Ocenite morate sami, da vidite, če imate to stanje.

Nekatera pogosta vedenja so: merjenje pas in roke , ovrednotiti prilagajanje oblačil in dodatkov, pogosteje poglejte ogledalo, da si ogledate telo v iskanju grudic in mast v nekaterih delih.

Tveganje, da pogosto preverjate svojo težo

Imejte v mislih, da ima stalna revizija telesa potencial za ohranitev motnje prehranjevanja. Lahko bi povečati o zmanjšati samospoštovanje . Ko ljudje vidijo svojo debelost v ogledalu, se nagibajo k temu, da se prežijo ali omejijo hranjenje . Ko preverite še enkrat ali naslednji dan in ni veliko sprememb v teži, se ponavadi počutite pritisnjeno in depresiven .

Če ste krivi za pogosto preverjanje telesne teže in telesne teže, vam lahko postavim nekaj vprašanj ovrednotiti če nameravate razviti motnjo hranjenje . Zakaj to počne? Ali se po preverjanju telesne teže počutite depresivno? Ali morate res preverjati svojo sliko pogosto? Ali vpliva na vaše razpoloženje in vedenje?

Če želite ugotoviti, ali imate motnje prehranjevanja. V številnih primerih je treba odpraviti stalen nadzor v telesu, da bi odkrili dejavnike, ki bi lahko sprožili vedenje, povezano z motnjami hranjenja, na primer travme , strah , nezrelost in regulativna vprašanja.

Video Medicina: Is Fish “Brain Food” for Older Adults? (April 2024).