Odločite se, kakšen je pilates za vas
April 2024
Znano je, da je poraba okrepčila v zadnjih desetletjih se je izjemno povečal, kar je zaskrbljujoče pri odraslih; prav tako so pogosteje in prehodno vključeni v otroško prehrano.
The okrepčila v osnovi jih sestavljajo sladkorjev , zato so hiter in koncentriran vir energije . Nekatere študije kažejo, da je med porabo brezalkoholnih pijač in razširjenostjo Debelost .
Po mnenju mehiške zveze za študij varstva potrošnikov soda predstavlja najresnejše izkrivljanje naših prehranjevalnih navad. Poleg tega pomeni zaužitje kalorij prazno to je z ničlo beljakovin , vitamini in minerali , ki na dolgi rok povzroča izgubo apetita in podhranjenosti.
Poraba več kot 500 ml na dan lahko vpliva na premik drugih živil, kar povzroča neravnovesje v. \ T prehrana in poslabšanje kakovosti živil.
V študiji karbonatnih pijač skupne porabe so to ugotovili znanstveniki z Univerze Rutgers v New Jerseyju okrepčila ki vsebujejo koruzni sirup, bogat z fruktozo kot pri koli imajo visoke ravni reaktivnih spojin, ki lahko sprožijo poškodbe celic in tkiv, ki vodijo do diabetes .
Zaužijte eno ali več okrepčila dan je povezan s povečanim tveganjem za razvoj presnovni sindrom : niz dejavnikov tveganja za. \ t srce kot hipertenzija arterijske , visok holesterol in Debelost , nejasno, če je pijača normalna ali. \ t svetlobepo mnenju raziskovalcev na univerzi Harvard.