• April 25, 2024

Normalno je, da, ko slišimo glivice ali bakterije, menimo, da so generatorji bolezni ali okužb; Vendar pa nekateri tovrstni mikroorganizmi varujejo naše zdravje in izboljšujejo delovanje našega telesa, kot je to v primeru kombucha čaja.

Ta pijača je polna bakterij in kvasovk, to je probiotični čaj. Med njegovimi glavnimi sestavinami so kis, vitamini B in kemične spojine.

Izkoristite njegove prednosti!

1. Izboljšajte prebavo

Glede na študijo Onkološki inštitut Vojvodine , Kombucha čaj pomaga nadzorovati E. coli in stafilokoke.

Poleg tega pomaga bolje prebavljati hrano in izkoriščati hranila, če jo uživate pred, med ali po jedi.

2. Okrepite vaš imunski sistem

Rast koristnih bakterij v telesu krepi vašo imunsko sposobnost, zato je vaše telo bolje pripravljeno na boj proti virusom in bakterijam, ki povzročajo bolezni.

3. Znebite se zgage

Zaradi svojega antioksidativnega učinka kombucha zmanjša simptome gastritisa ali razjed.

4. Zaščitite jetra

Biti bogat glukuronske kisline Ta čaj ima sposobnost čiščenja jeter, kar pomeni, da zmanjšuje toksine, ki spodbujajo bolezni jeter.

5. Normalizirajte prebavo

Z uživanjem infuzije se vsak dan izognete zaprtju, saj deluje kot naravni detoksifikator.

6. Pazi na sklepe

Bogata je z glukozamini, ki povečajo proizvodnjo sinovialne hialuronske kisline, kar pripomore k ohranjanju hrustanca. Zato zmanjšuje bolečino, ki jo povzroča artritis.

7. Napolni vas z energijo

Visoke ravni železa, ki zvišujejo koncentracijo hemoglobina in kisika v krvi, zaradi česar se počutite bolj energične.

8. Preprečuje sladkorno bolezen

Zmanjšajte raven glukoze v krvi in ​​uravnotežite presnovo, kar zmanjša tudi tveganje debelosti.

V idealnem primeru bi morali piti le dve kozarci na dan, da bi vaše telo izkoristilo prednosti kombucha. In vi, bi si upali poskusiti?