• April 19, 2024

The vode To je bistvena tekočina za telo, da pravilno deluje, toda mineral je tisti, ki zagotavlja največ koristi za zdravje in lepoto ljudi, ali želite vedeti več koristi od vode mineral? Veš kaj pravi znanost.

The mineralna voda Ima bistvene minerale, kot so železo, kalcij in magnezij, prav tako je brez kemičnih dodatkov in konzervansov, ker je popolnoma naraven.

Mogoče vas zanima tudi: 7 načinov, kako mineralna voda očisti vašo kožo

Izkoristite prednosti!

Glede na študijo, objavljeno v American Journal of Clinical Nutrition , mineralna voda Zagotavlja dobro količino magnezija, ki pomaga pri bioloških funkcijah telesa, kot so sinteza beljakovin, živčni sistem in mišice, uravnava krvni sladkor in krvni tlak. Med ugodnostmi, ki jih ponuja vode so

1. Izgubite težo Ker ne vsebuje kalorij in je brez maščob, daje prednost izgubi maščobe in aktivaciji presnove. Strokovnjaki Klinika Mayo Podrobno opisujejo, da pomaga ohranjati telesu hidratiziranost in zdravje.

2. Poskrbite za zdravje kosti. Redno pitje mineralne vode zagotavlja količino kalcija, ki je potrebna za vzdrževanje normalne kostne gostote in preprečevanje bolezni, kot je osteoporoza.

3. Nadzor tlaka. Magnezij, ki ga vsebuje mineralna voda pomaga nadzorovati krvni tlak

4. Zmanjšajte slab holesterol Ima sposobnost zmanjšati holesterola LDL, eden glavnih povzročiteljev bolezni srca.

5. Izboljšajte prebavo . Mineralna voda ima sulfate, ki spodbujajo pravilno prebavo. Nizke koncentracije sulfatov v telesu povzročajo vnetje, zaprtje ali drisko.

6. Atletsko telo E Magnezij omogoča mišicam, da se sprostijo in se pravilno vežejo, zlasti po vadbi. Zato z ohranjanjem dobre hidracije zmanjšuje bolečine v mišicah in krče.

7. Poskrbite za svojo kožo Količina silicija pomaga koži, saj krepi celice, ki so med elastinom in kolagenskimi vlakni, zato preprečuje nastanek gub.

Da bi uživali v vseh teh ugodnostih, morate le preveriti nalepke mineralna voda ustekleničena, da se izognemo visokim nivojem natrija, po možnosti izberemo tisto, ki ni karbonirana. In ti, kakšno vodo piješ vsak dan?

Video Medicina: Prednosti naložb Fond Police Perspektivnih Vrednosti (FPPV) (April 2024).