8 nasvetov za vožnjo pol maratona
April 2024
Ko je vreme nestabilno, moramo okrepiti ukrepe za preprečevanje gripe in preprečiti, da bakterije preplavljajo naše telo, bodisi s hrano ali spremembo navade; Vendar pa je lahko tehnologija tudi zelo koristna za dosego tega cilja.
Po mnenju strokovnjakov iz Mehiški inštitut za socialno varnost (IMSS) Virus gripe se prenaša s širjenjem klic, bodisi s kihanjem ali z dotikom okuženih pripomočkov.
Morda vas zanima tudi: Kako preživeti gripo, ko delate
Za svoj del,. \ T Inštitut za javno zdravje Navarre Navaja, da lahko virus nekaj dni preživi na površinah. Zato je treba poiskati rešitev za preprečevanje gripe na enostaven in dostopen način, kot je uporaba naslednjih naprav.
V Mehiki lahko te izdelke kupite na spletu ali v trgovini, ki je specializirana za tehnološke novosti. Potrebno je le analizirati, katera je za vas najbolj primerna, odvisno od vaših dejavnosti.
Ne pozabite jesti uravnotežene prehrane, bogate z vitaminom C, in opravljajte telesne dejavnosti, da preprečite gripi. Obvestite svojega zdravnika, če imate kakršnekoli simptome, kot so glavobol, kihanje, rez ali izcedek iz nosu; kar je najpomembneje, izogibajte se samozdravljenju. In vi, kako se izognete gripi?