Tanite kožo s sadjem in zelenjavo

Skupina raziskovalcev iz Univerza v Bristolu (Združeno kraljestvo) pokazala, da je poraba sadje in zelenjavo je najboljši način, da dobite zdrav videz in tan naše kože .

V zvezi s tem, \ t Stephen , soavtor študije opozarja: "Mnogi ljudje verjamejo, da je sončenje možno le s soncem, vendar je uživanje veliko sadja in zelenjave še učinkovitejše."

Raziskava je bila objavljena v reviji Evolucija in človeško vedenje, razkriva to karotenoidi ki prispevajo k sadje in zelenjavo so antioksidanti, ki poleg izboljšanja našega imunskega sistema prispevajo k našemu kože Pridobite zlat ton.

Kot del njegovih poskusov, Stephen in njihovi sodelavci so uporabljali računalniško programsko opremo za manipulacijo barve kože na fotografijah polstotih obrazov in vprašali udeležence, kateri obrazi so videti bolj zdravi, tisti, katerih barva je okrepljena s sončenjem, ali tiste, ki so pokazale učinek karotenoidi . Vsi so izbrali drugo možnost.

Študija je tudi pionir pri prikazovanju določenih podobnosti med ljudmi in nekaterimi vrstami ptic, katerih moški kažejo svetlo rumene tone v perju, ki kažejo, da so zelo zdravi. Svetlejša rumena perje je posledica vnosa antioksidanti , Pojasnjuje Stephen, večja je vaša plodnost in močnejši vaš imunski sistem:

"Naše raziskave kažejo, da je barva. \ T karotenoidi v človeški koži podobno zdravstveno opozorilo in plodnost . Evolucija daje prednost tistim posameznikom, ki se združujejo z bolj zdravimi posamezniki, je poudaril Stephen. Z informacijami iz www.muyinteresante.com


Video Medicina: TANITE--BY-- ENTOURAGE (Januar 2021).