• April 25, 2024

Ali med delom strgate hrbet ali se počutite, kot da ves čas nosite nahrbtnik? Če je odgovor pritrdilen, potem ste žrtev stresa, ki dolgoročno povzroča bolečine v ramenih.

V epizodi stres ramena se dvignejo, napnejo mišice, zlasti kite, kjer se stika območje kosti in hrbtne strani lobanje; ki povzroča generalizirano bolečino v vratu, ramenih in hrbtu, opisuje Klinika za mišice.

To vas ne muči!

Redno vadite te nasvete, da odpravite bolečine v ramenih.