• April 24, 2024

The gube So del procesa, ki ga doživlja vsak človek: staranje. Vendar pa je prezgodnji pojav teh lahko posledica prakse slabega navade ali genetskih vprašanj; čeprav znanost lahko pomaga zmanjšati te majhne kozmetične poškodbe kože.

The gube Odgovorni so, da nam v ogledalu pokažejo, koliko časa je živelo, pa tudi, kako so bila ta leta porabljena. Velikokrat lahko nakazujejo pomanjkljivosti presnovno ali neravnovesja in celo reševanje naših življenj, “pravi specialist za anti-aging in estetiko Rubén Mühlberger.

Da ne morejo uganiti vaše starosti

Obstajajo "dokazani" nasveti iz znanosti, ki lahko pomagajo gube manj očitna. Tukaj vam predstavljamo nekaj od njih.

1. Bistveni derivat. Retinol spada v družino retinoidov; derivatov. \ t vitamin A . Glede na Harold Lancer, dermatolog Beverly Hills, Ta element pomaga kožnim celicam hitreje razmnoževati, da so pore čiste in se izogibajo suhem videzu staranja kože, «pravi Harold Lancer, dr. Dermatolog na Beverly Hillsu.

2. Spanje na hrbtu. Študija, objavljena leta 2006. \ T Skandinavski časopis za plastično kirurgijo, Spanje na strani prispeva k večjim gubam na licih in bradi, medtem ko spanje na želodcu povzroča linije na čelu. Počitek nazaj preprečuje proge ali celo obrne problem. Poleg tega imajo nagrajene sanje spodbujanje sprostitve hormona rasti.

3. Bittersweet in svež užitek. Vitamin C prispeva na drugačen način: povečuje proizvodnjo kolagen in izboljša barvo kože, pravi Lancer. Prav tako lahko koža izgleda mehkejša in gladka antioksidanti

4. Vroča čokolada. Flavonoidi, imenovani epikatehin in katehin, ki jih najdemo v kakavu, pomagajo ohranjati elastičnost krvnih žil, s čimer se poveča pretok hranilnih snovi v kožo in kožo. organov notranji Nemška študija, objavljena vRevija za prehrano Ugotovili so, da so ženske, ki so dnevno uživale pijačo s kakavom, bogato s epikatehinom, imele ne samo gladko kožo, ampak tudi gube

Najboljši način za zmanjšanje gub je z uravnoteženo prehrano, poleg tega pa je v dnevni rutini vključen tudi odmerek vadbe.

Video Medicina: The Last Reformation - The Beginning (2016) - FULL MOVIE (April 2024).