• April 16, 2024

Življenje je polno ciklov, celo ljubezen ima začetek in konec v večini primerov; Toda kaj bi morali storiti, ko se razmerje konča, kako lahko veste, da se je vse končalo?

Glede na antropologinja Helen Fisher Odnosi so običajno razdeljeni na naslednje stopnje: prva je navdušenje, v katerem je prednost spolni stik; drugega, ki ga imenuje naklonjenost, v katerem je cilj vzgoja otroka; zadnji se konča z ločitvijo.

Za nevroznanost je to posledica dejstva, da se na začetku razmerja v paru pojavijo občutki visoke intenzivnosti, ki so posledica visoke ravni dopamina, testosterona in noradrenalina, ki izloča naše možgane, in zaradi katerih se počutimo evforično, hiperaktivno in povzroči izgubo apetita. . Vendar pa biološko naše telo ne more dolgo časa vzdržati tega stanja, kar povzroča zmanjšanje te kemične preobremenitve.

Morda vas tudi zanima : Ali je vaš partner čustveno nadloga?

Začetek konca ...

Obdobje, v katerem se te intenzivne občutke izkusijo in prepoznavamo kot ljubezen, traja največ štiri leta; toda poleg tega, kako vedeti, da se mora razmerje končati? Pavel, psiholog na GetQoralHealth, v svojem priročniku Urban , povedal ti bo skozi ta video. Pridi!

Kaj morate storiti, ko se razmerje konča?

Konec je neizbežen, če pa ne želite umreti v poskusu ali s tem odnosom, vam nudimo naslednje nasvete:

1. Osredotočite se na nekaj pozitivnega . Izogibajte se grenkemu ponavljanju v tem, kar bi lahko bilo in kaj ni bilo. Začnite ponovno graditi svoje življenje z optimizmom, avtonomijo in svobodo. In za vse to je bistveno, da se resnično soočimo z bolečino in prevzamemo svoje občutke.

2. Vse potrebuje čas. Zelo pomembno je, da ne pozabite, da v dveh dneh ne morete vse premagati. Križajte svojo bolečino z mirno in potrpežljivostjo, ki vam bo omogočila, da ostanete v najboljšem razmerju.

3. Razdalja in čas. V mnogih primerih so potrebni za razumevanje vzrokov ločitve in iskanje moči za njeno premagovanje.

4. Izogibajte se odvisnosti. Kar se morate izogniti za vsako ceno, je odvisnost, ko ni več ljubezenskega odnosa. To pomeni, da poskusite razširiti vez z upanjem, da se bo vse vrnilo kot prej, ko so nam že izrazili željo, da se ločimo od nas.

5. Bodite pozitivni. Trgovina z ljudmi da bi videli pozitivno stran in se ponovili: grem naprej. Zavedajte se, da ga lahko dobite.

Dokončanje odnosa ne pomeni, da je vse v vašem življenju dokončano. Učenje zapiranja krogov je nujno za celoten vidik vašega življenja. Nadaljuj!

Video Medicina: ZGODBE: Začetek konca praške pomladi (April 2024).