Najboljši antibiotiki so v vaši kuhinji

• April 19, 2024

Uravnotežena prehrana vam pomaga preprečevati prekomerno telesno težo, prav tako pa preprečuje bolezni; ker v njem obstajajo živila z antivirusnimi ali zdravilnimi lastnostmi, s katerimi lahko okrepite svoj imunski sistem in izboljšate delovanje telesa.

Kakšna pa so živila z lastnostmi? Pravzaprav imajo skoraj vsi naravni elementi prehrane hranila, beljakovine in analize, vendar GetQoralHealth vam daje štiri najvidnejše. Odkrijte jih!

1. Čebula in česen. Glede na študijo, ki jo je opravil Inštitut Kmetijska tehnologija v Španiji, S tem služi povečanju obrambe telesa in delovanju kot naravni anti-gripi.

2. Češnja Preiskava. \ T Univerza London South Bank, Združeno kraljestvo, kaže, da ta hrana pospešuje okrevanje mišic po trdi seji, ker ima veliko antioksidantov; Preprečuje tudi protin, saj je možno, da vitamin C tega sadja vpliva na količino sečne kisline v krvi.

3. Ginger. Odpravlja bakterije, ne da bi prizadela mikroorganizme črevesne flore. Poleg tega je zaradi svojih prebavnih lastnosti učinkovit za zdravljenje prebavne motnje, plina in napihnjenosti.

4. Echinacea. To pomaga krepiti imunski sistem in se boriti proti različnim okužbam. Tradicionalno se ehinacea uporablja za zdravljenje odprtih ran, davice, celulitisa, zastrupitve krvi, sifilitičnih poškodb in drugih sorodnih bakterijskih bolezni. Čeprav se danes uporablja predvsem za boj proti prehladu in gripi.

Ta živila z lastnostmi lahko spremenijo vaše življenje in način uživanja. Torej, kaj čakate, da spremenite svojo prehrano!

Video Medicina: 301 Najboljše od življenja - Walter Veith / slovenski podnapisi (April 2024).