Barva življenja!

Tako zelenjava kot zeleno sadje imata veliko vitamina C, kalija in vlakna , tako da so učinkoviti kot pomoč pri izgubi teže, ko jih dodate v svoj prehrana . Toda, če vas ideja o uživanju celote ne ustreza, se lahko vedno zateknete k a hujšanje zelenega soka .

Po mnenju strokovnjakov Klinika Mayo Sok iz sadja in zelenjave je koristen, ker vsebuje večino vitaminov, mineralov in kemikalij v rastlinah. Poleg tega, ko porabite celulozo, dobite vlakna zdrav in se počutite zadovoljni za več časa

Če ne veste, kako pripraviti a hujšanje zelenega soka , ne skrbite, v naslednjem videu Deya Cano , To vam pomaga, korak za korakom, da to storite in tudi pojasnjuje prednosti vsake sestavine za vas, da jih poznate.

 

Barva življenja!

Poleg izgube teže zeleni sokovi vam pomagajo pri izterjavi energije kaj izgubiš, ko delaš vajo , če zdravilo zamenjate zdravo, če ga vzamete v naslednjih 30 minutah, pravi Rhonda Alexander , fitnes in fitnes "Green Smoothie Bliss" .

Na enak način zelena zelenjava, kot je brokoli ali kitajsko zelje, vsebuje spojino, ki poveča vašo imuniteto raznih bolezni in zagotavljajo dodatno zaščito celic kaže na študijo, objavljeno v reviji Cell .

Opazili boste, da zelenjava in sadje, ki jih vsebuje ta slimming zeleni sok, ni le nizko kalorij , vendar imajo visoko vsebnost vlakna tako bo vaš apetit tih do vašega naslednjega obroka; na ta način se boste izognili "junk cravings", ki bojkot vaš cilj izguba teže.

Za vse to in še več, spodbujajte se, da poskusite, boste videli, da bo izboljšanje vaše telesne teže in zdravja izjemno. Ne obupajte!


Video Medicina: Lana Praner Barve življenja 1 del (Marec 2024).