"Botonazo"!
Marec 2024
Večina ljudi misli tako izgubijo težo e Je sinonim za žrtvovanje in prehranjevanje malo, vendar obstajajo naravni in zdravi načini, ki vam pomagajo odpraviti te dodatne kilograme, saj obstajajo živila, ki gorijo kalorij, kot riževo mleko.
V naslednjem videoposnetku, GetQoralHealth t e daje pet razlogov za uživanje riževega mleka in ima številka da si si vedno želel na naraven in okusen način.
Morda vas zanima tudi: 5 tipk za razstrupljanje telesa
Glede na ameriško študijo, ki jo je izvedel zdravnik William Ellis kravje mleko ima najmanj kalcija; vendar pa obstaja mleko zelenjavo kot riž, ki deluje kot dober nadomestek.
Rice mleko opekline kalorij, ker je a pijačo nizko vsebnost nasičenih maščob in laktoze, ki pomaga zmanjšati holesterol, izboljša prebavni sistem in je dober vir kalcija.
Poleg tega je bogata s kompleksnimi ogljikovimi hidrati, zato postopoma sprosti energijo in spodbuja dobro razpoloženje. Ima celo lastnosti depurative .
Zaradi visoke vsebnosti vitamina D spodbuja sežiganje maščob, odkar je bila objavljena študija American Journal of Clinical Nutrition To je podrobno, da ta vitamin pomaga izgubijo težo .
Ne pozabite, da prehrana ni sinonim za žrtvovanje, nasprotno, to je priložnost, da jedo zdravo, bogato in napolni vaše telo s hranil potrebno. Ne pozabite hidrirati svojega telesa, da odstranite toksine. In ti, kakšno mleko piješ?