Pravi trenutek!
telo

Pravi trenutek!

Njegov okus in aroma spremljata jutro na tisoče ljudi po vsem svetu, vendar je to idealen čas za skodelico kave, je to trenutek, ko telo absorbira vse njegove prednosti?

Glede na študijo. \ T Univerza v Sheffieldu, najvišji ravni kortizola (hormon stresa) se pojavi v telesu med 08:00 in 09:00; Zato strokovnjak Steven Miller, iz bloga Neuroscience , opozarja, da jemanje enega zjutraj vključuje vključitev kofein ko organizem doseže visoko stopnjo opozorila, seveda.

 

Pravi trenutek!

Za Millerja se ta situacija odziva na eno od načel farmakologije: to določa, da je treba zdravilo vključiti le, ko ga telo potrebuje. V nasprotnem primeru bi lahko razvili toleranco na zdravilo, če bi ohranili enake odmerke. Z drugimi besedami, enako skodelico kave Vsako jutro bi lahko sčasoma postalo manj učinkovito.

The kortizola Seveda se dvigne ne samo zjutraj, ampak tudi med poldnevom in 13:00, kasneje pa med 5.30 in 18.30. V tem smislu bi morali popiti svojo prvo skodelico kave med 9:30 in 11:30, ko bodo vaše ravni kortizola Zmanjšujejo se, vendar morate ostati budni.

Skozi njeno sestavljeno esenco (kofein), skodelico aktivnih kavnih celic, ki proizvajajo hipofize postavite telo v položaj budnosti in ustvarite adrenalin, ki vam omogoča, da se ne le počutite bolj aktivni, temveč tudi izboljšate svoje mentalne sposobnosti.

V Mehiki se približno dve in pol skodelici te pijače porabi v skladu z raziskavo, ki jo je izvedla Zvezni urad za varstvo potrošnikov (Profeco). Kaj pričakujete, da boste napolnili telo zdrave energije?

Video Medicina: ANSAMBEL POTEP - PRAVI TRENUTEK (Official video) (Oktober 2019).


Sorodni Članki

Ogledate si lahko tudi: 18 neškodljivih leži na prvi dan

Slim podpira zdravje v nosečnosti

Življenje in smrt