• April 20, 2024

Ne govorimo o boju za najljubšo stran postelje s partnerjem, temveč da ugotovimo, kakšen je vaš položaj, ko spite in kaj lahko naredite, da se naslednji dan počutite bolje.

In samo povejte, "povejte mi, v katerem položaju ste spali in vam bom povedal, kakšne bolečine imate". Verjetno ne namenjate veliko pozornosti, vendar boste morda občutili neprijetnosti, ki imajo razlago.

Stran je pomembna

Raziskovalci poročajo, da je najboljši položaj za spanje na levi strani, zlasti če smo noseči ali imajo težave s srcem.

Prav tako lahko vidite: 5 razlogov, zakaj ne morete spati

Če to naredimo na glavo, lahko poškodujemo hrbtenico, ker se pritisk poveča na kolku in visokem hrbtu. Po drugi strani pa, če počivamo z obrazom navzdol, povzročimo poškodbe vratu in spodnjega dela hrbta.

Prednosti leve strani

Sprašujete se, zakaj strokovnjaki svetujejo, da spimo na eni strani ugotovimo, saj nam to lahko prinese več koristi:

1. Telo se bolje odvaja

2. Zaradi lažjega dihanja manj smrčete

3. Če ste noseči, vam bo preprečila zaprtje, ker kri bolje kroži

Ker si prebral to ...

Najhujši sovražnik ženske je druga ženska

Sok zmanjša vnetje trebuha in očisti debelo črevo

Znane osebnosti, ki so goljufale svoje partnerje, vendar so jih na koncu opustile

Živila z matcha čaj, ki vam pomaga izgubiti težo

Video Medicina: Izdelava Spletne Strani (April 2024).