Od 20
Marec 2024
Sobivanje z družino ali prijatelji je pomembno, da se počutite dobro, toda glavni odnos, ki ga moramo spodbujati, je, da imamo s seboj.V vsaki stopnji ali krogu življenja je bistveno, da se imamo...
Ostati aktiven je bistvenega pomena za sproščen, umirjen in vesel način za proces starosti. Iz tega razloga vam podajamo pet razlogov, da se udeležite tečaja, ki je tako javni kot zasebni, tako da se...
Preventivna medicina in nego zdravja ne zahtevajo vedno izjemnih gospodarskih virov, na primer: Vodnik za zdravstveno varstvo ljudi starejših odraslih IMSS, vključuje vrsto sredstev za preprečevanje...
Mnogi ljudje zmotno menijo, da dejstvo, da dosežemo starost, pomeni, da mora biti življenje popolnoma sedeči in to mora biti skrajno skrb, z namenom, da zadnja leta živimo v miru in miru. Nič ni več...
Staranje je verjetno nočna mora za večino ljudi. Zaradi načina, na katerega so v zadnjem času prikazani "starejši ljudje", velja, da je življenje z gubami in sivimi lasmi nekaj slabšega od smrti....
Nacionalni inštitut za staranje v ZDA (NIA, za akronim v angleščini) trdi, da staranje ne pomeni izgube moči ali sposobnosti za izvajanje dnevne naloge ali dejavnosti, povezane z užitkom.Vendar pa...
Vedno smo videli gube sinonim za izkušnje in v nekaterih primerih z modrostjo. Zdaj pa vemo še eno dejstvo o njih: študijo, ki je bila izvedena v Ljubljani Medicinska šola Yale University, v...
Ko dosežete tretjo starost, imate večjo svobodo opravljati ali izvajati dejavnosti, ki so bile namenjene za delo, vendar dejstvo, da imate več časa, ne pomeni, da se počutimo dolgčas. Ravno...
Dobra stvar staranje je dejstvo, da je, čeprav je neizogibno, to je nekaj, kar lahko nadzorujemo. Čeprav ne moremo ustaviti časa, če lahko upočasnimo ali pospešimo, odvisno od odločitev, ki jih...
Za starejše sprehod 10 km teden koristi možganov, izboljša kognitivne sposobnosti in upočasni izgubo spomina.Zgoraj je bil zaključek najobsežnejše študije o vplivu telesne dejavnosti in duševno...
Nedvomno je stanje duha odločilno za kakovost življenja vsakega človeka. V tretji starosti se to še bolj okrepi, saj ko starejša odrasla oseba preživi več časa s svojo družino, se počuti bolje, se...
Zabava v vsakem življenjskem ciklu je bistvenega pomena, če želimo živeti dobro in še bolj v fazi starosti, kjer zahteva več podpore in veselja. Zato vam ponujamo naslednja priporočila, da boste...
Uporabite klavirska glasba v programih vadbe za starejše lahko izboljša vaše stanje, način hoje in zmanjševanja pada po študiji univerzitetnih bolnišnic in Medicinske fakultete v Ženevi, Švica, ki je...
Tisti, ki trpijo zaradi bolezni srca in prakticirajo transcendentalno meditacijo, imajo skoraj 50% manjšo verjetnost, da bodo doživeli srčni napad, v primerjavi s tistimi, ki ne meditirajo in so v...
Glavna funkcija imunski sistem je zaščititi telo pred okužbami, ki jih lahko proizvede veliko število patogeni. Hkrati mora biti imunski sistem sposoben izogniti se odzivom, usmerjenim proti lastnim...
The fitnes Za starejše je pomembno zagotoviti uspešno staranje.Tukaj kratko, vendar koristna vaja priporoča Špansko kardiološko društvo, kar je mogoče storiti doma.Ne pozabite, da če je nekdo...
Želite živeti dolgo in zdravo življenje, obenem pa uspešno preprečiti staranje? Preden se lotite kakršnega koli režima za boj proti starosti, morate pregledati vaša pričakovanja.Prvič, staranje to je...
Eden od najpomembnejših mehanizmov za starejše osebe, da se počutijo srečni, srečni in polni, je dobro vzdušje v osebnih odnosih, zato za te ženske in moške obstajajo različne možnosti, da živijo in...