Pletizmografija preverja napako BMI
Marec 2024
Ko slišimo besedo žita, pride v mislih škatla nad hladilnikom ali omarico, vendar slaba novica ... Ti so polni sladkorja in rafinirane moke. Tisti, ki so zdrave žitarice gre za naravna zrna, ki jih najdemo v ekoloških trgovinah ali na trgu.
Naravne žitarice ne skrbijo samo za našo težo, če vemo, kako jih kombinirati v uravnoteženi prehrani, ampak nam dajejo tudi več. sitosti in izboljšati prebavo .
Študija, ki jo je izvedla Univerza Cornell , ki ga je potrdil. \ t Organizacija Združenih narodov za prehrano in kmetijstvo (FAO, za akronim v angleščini) , razkriva, da žita zagotavljajo do 70% energije za vaše telo. Spoznajte jih!
Povlecite škatlo, ki jo imate na hladilniku, in poskusite eno od teh zdrave žitarice zagotovo, ko jih poskusite, boste opazili veliko razliko v telesu in odnosu.