Skozi čute

5 dobrih nasvetov za boljšo sprostitev

Ni potrebno, da stres prevzame življenje. Dih lahko uporabite za sprostitev duha in telesa. Joga vam bo pomagala doseči stanje, ki ga vaše telo in um potrebujeta: sprostitev. Globoko dihanje je sproščujoče in energično. Energijo čutimo iz prvih minut mirnega dihanja. Počasno, mirno in mirno dihanje pošlje sporočilo živčnemu sistemu: Umirite se. Preberi Več

Aurikuloterapija je zelo stara metoda

Če so oči zrcalo duše, v ušesu, pravijo Kitajci, se odraža podoba, podobna tisti fetusa v maternici. Plod je usmerjen navzdol, na ravni njegovega režnja, in za tradicionalno kitajsko medicino ta oblika deluje kot "ogledalo" celotnega telesa. Aurikuloterapija, različica akupunkture, se že stoletja uporablja in njegova uporaba se je v zadnjih letih izrazito povečala. Sestavljen je iz stimulacije akupunkturnih točk, ki se nahajajo v avikularnem paviljonu. Preberi Več

Izvlečki za zdravje z aromaterapijo

Poznana že od antičnih časov v Indiji, na Kitajskem in v Egiptu, je uporaba zdravilnih učinkovin rastlinskih rastlin terapija, ki danes živi v svojih trenutkih slave. Njegova priljubljenost je takšna, da ista vojska Združenih držav eksperimentira s tehnikami aromaterapije, akupunkture in drugih "neortodoksnih" metod za zdravljenje posttraumatskega stresa vojakov, kot je nedavno poročal Robert Gates, minister za obrambo te države. . Preberi Več

Magnetna terapija kot alternativa

V okviru tako imenovanih alternativnih terapij najdemo magnetno terapijo. To je disciplina, ki je odgovorna za zdravljenje bolezni ali poškodb z uporabo elektromagnetnih polj. Nekatere značilnosti te discipline so: 1. Deluje pasivno, ne da bi povzročal bolečino ali stranske učinke. 2. Zunaj je samozadosten za uporabo v katerem koli delu ali organu prizadetega telesa. (njihova polja prodrejo v dotik z vsakim organom od zunaj) Preberi Več

Logoterapija zdravi skozi smisel življenja

Pogosto me sprašujejo: kaj je logoterapija? Zato sem se odločil, da napišem jasen in pravočasen odgovor: beseda "logos" je zelo stara beseda, za katero so bili podani različni pomeni, kajti Viktor Frankl, ustanovitelj logoterapije, pomeni pomen. Preberi Več

Glasba za ušesa in zdravje

Če je res, da sta zvok in glasba del človeške narave, je smiselno misliti, da se lahko uporabljata tudi kot terapija. Zgodovina glasbene terapije na zahodu sega v Pitagorino (6. stoletje pred Kristusom), čeprav so Egipčani že uporabljali glasbo kot element, ki lahko zdravi telo, umiri um in očisti dušo. Preberi Več

Za jogo morate osvoboditi svoje misli

Joga je na začetku težka disciplina. Asane ali položaji so počasni in niso mišljeni kot boleči, vendar to ne pomeni, da niso izzivi. Nikoli se ne sme preveč podaljšati, če se mučijo. S prakso boste z lahkoto dosegli sprostitev. Preberi Več

Refleksologija naravna terapija proti stresu

Pred štirimi tisoč leti so jo poznale kitajske in egiptovske civilizacije. Bila je še ena posebnost začetne medicinske prakse tistega časa. Govorimo o refleksologiji, tehniki ali komplementarni in naravni terapiji, katere cilj je z masažo stimulirati refleksne cone stopal, ki so povezane z deli organizma, ki jih predstavljajo z namenom umirjanja določenih težav in napetosti. Preberi Več

Reiki, združitev duha s telesom

Reiki terapija, ki je nastala na Japonskem leta 1922, ki jo je ustvaril Master Usui, v mnogih državah po svetu postaja izjemno priljubljeno gibanje. Španska psihoterapevtka Inma Baselga pravi, da živa telesa (ljudje, živali ali rastline) oddajajo toploto in energijo. To je življenjska sila vesolja in je bila imenovana s toliko imeni, kot so obstajale človeške civilizacije. Preberi Več

Smeh vam pomaga pri zdravljenju bolezni

Smeh ni le "manifestacija veselja skozi določene gibe obraza, ki jih pogosto spremlja tresenje telesa in izločanje posebnih neartikuliranih zvokov," kot je navedeno v slovarju Kraljeve akademije španskega jezika. To je predvsem fiziološka aktivnost, ki vpliva na naše celotno telo. Preberi Več

Terapija, ki odkriva pomen objemanja

Lia Barbery, urugvajski terapevt, ki je ustvaril sistem Abrazoterapia in avtor knjige "Jezik objemov", pravi, da je znanstvena osnova terapevtske moči objema izražena v gesti matere, ko vzame sina in "kot v rojstvo ali dojenje, možgani segregirajo hormon oksitocin, za katerega je znano, da je hormon "navezanosti". Zahvaljujoč njej se otrok počuti združeno z materjo in zaščiten pred vsemi nevarnostmi. " Preberi Več

Alternativne terapije za zdravljenje epilepsije

Kot pri vseh boleznih in zdravstvenih motnjah lahko le zdravnik diagnosticira in predpiše zdravljenje. To je neodgovorno, samozdravljenje ali gre ljudem brez znanja ali skrupulam, ki obljubljajo enostavno in hitro rešitev za stanje, ki lahko, če se ne zdravi pravilno, povzroči hude poškodbe telesa. Preberi Več