Izboljšajte svoje telo s telesno pripravljenostjo

• April 25, 2024

Pozdravite zavore in si upajte uživati ​​v ugodnostih, ki jih ponuja ta zabava vajo je za vas Fitnes s palico to je nizka vplivna aktivnost, ki vključuje moč, vzdržljivost, aerobno kondicijo, elastičnost in koordinacijo.

Ta aktivnost vam bo pomagala uresničiti svojo mišice , ker ti delujejo nenehno, da podpirajo težo vašega telesa na palici.

Ne glede na vašo starost, težo ali polt "Razredi cevi" So odlična možnost, da ostanejo aktivni z dinamiko svobodnega telesnega izraza. Poleg tega, da ste v formi, lahko vidite sebe in se počutite zelo seksi; vendar ne pozabite, da je vztrajnost prvinski element za doseganje želenih rezultatov.

Spoznajte svoje prednosti

1. Lahko zapišete od 250 do 800 kalorij po razredu
2. Izboljša srčno-žilni sistem
3. Večja prilagodljivost telesa
4. Tonej svoj mišice in oblikujete svojo figuro
5. Popravite držo telesa, ker mora biti to poravnano, da naredite zavoje
6. Izboljšajte svoje stanje
7. To je zdrava in zabavna dejavnost
8. Povečajte samozavest

In če hočeš izgubiti težo, se je najbolje posvetovati s strokovnjakom prehrana priporočiti program, ki najbolj ustreza vašim potrebam.

Fitnes s palico To je zelo popolna disciplina, ki poleg tega, da je zanimiva in privlačna, omogoča, da se počutite bolj svobodno in prepričani vase. Občutite samozavestno in polno žensko tako fizično kot čustveno.

In ste pripravljeni dezinhibirati in pokazati svojo čutnost?

Video Medicina: VADBENA UTEŽNA VREČA SKLZ -- Super Sandbag™ (April 2024).