Video Izgubite težo z vodo kupine

• April 20, 2024

Želite izgubiti težo, vendar menite, da morate žrtvovati veliko hrane, da jo dosežete? To je eden od mitov, ki se ustvarjajo okoli prehrane; Vendar pa morate vedeti, da potrebujete le spremembo prehranjevalnih navad, da bi jo dosegli, kot je vključitev več sadja, kot je blackberry.

Glede na študijo Kmetijska fakulteta Univerze v Aristotelu , majhni plodovi blackberry So dober vir naravnih antioksidantov, ki vam pomagajo videti mlajši, hkrati pa tudi izgubiti težo.

Kako vam razloži Deya Cano, uredniška direktorica GetQoralHealth v video posnetkih Nasveti za izgubo teže, antioksidanti in vlakna kupine služijo zmanjšanju kilogramov, ki jih imate.

The antioksidanti olajšujejo prebavo hkrati, ko ščitijo vaše celice pred učinki prostih radikalov.

Poleg tega jih lahko zaužijete brez krivde, ker imajo malo kalorij in imajo veliko količino vode, ki bo zdravo zadovoljila vaš apetit.

The USDA Nacionalna baza hranil Podaja, da je skodelica robidov enaka porabi 62 kalorij. In vi, kako ga porabite?

Video Medicina: NASH 2014 Carp Fishing DVD FULL MOVIE in 12 languages Kevin Nash Alan Blair (April 2024).