Nasilje prizadene najstnike tudi med spanjem

Spremembe v notranji uri telesa niso edini razlog zakaj najstniki Izgubijo ur spanja. Po navedbah pediatrov z ameriškega inštituta za zdravje mnogi posamezniki trpijo za nespečnostjo ali imajo težave s spanjem.

Najpogostejši vzrok je stres. Vendar pa obstaja veliko dejavnikov, ki lahko motijo ​​spanje: fizično nelagodje (kot, zamašen nos ali a glavobol ), čustvene težave (družinski spori ali težave v drugih vrstah odnosov), vključno z okoljem, v katerem spite (soba, ki je prevroča, mrzla ali hrupna). Vendar pa obstaja še en dejavnik, ki je bil v zadnjem času vsaj pomemben Mehika , v problemih tesnobe in stresa ter njegovega vpliva na spanje: to je ozračje nasilja ki živi v državi.

 

Stres med najstniki in mladimi Mehičani

Večina mladostnikov doživlja več stresa, ko zaznava situacijo kot nevarno, težko ali boleče in nima sredstev za soočanje z njo ali ravnanje z njo, kot lahko odrasli. Po mnenju zdravnika María Elena Medina Mora , direktor Nacionalnega inštituta za psihiatrijo, danes se povečuje stres prebivalstva, predvsem med mladimi v primerjavi s prejšnjimi generacijami.

Sedanja generacija mladih Mehičanov ima zaradi posttravmatskega stresa zaradi nasilnih dejanj, ki se dogajajo vsak dan, dvakrat več možnosti za duševno motnjo, predvsem depresijo, pravi specialist. Ocenjuje, da trpi 3% do 4% prebivalstva posttravmatski stres , od katerih se tretji del razvija huda depresija s posledičnim tveganjem zapletov, zlasti samomorov.

Po uradnih podatkih je v zadnjih dveh desetletjih število samomori ljudi iz Stara od 14 do 24 let . Nekateri simptomi posttraumatskega stresa, ki jih je praktično nemogoče posamično premagati, so težave s spanjem o zbudi se zelo zgodaj telesna teža se spremeni brez utemeljitve, težave pri odločanju in vsakodnevno življenje.

 

Nočne more: stanje, ki moti najstniški spanec

Tudi nasilje ustvarja nočne more . Večina najstnikov občasno trpi, če pa so pogosti, lahko prekinejo spite in se zbudite ponoči. Pomanjkanje odmor lahko povzroči tudi slabo šolsko uspešnost in pomanjkanje koncentracije; kot je poudaril zdravnik Francisco Javier Cuamea Piña , psihiater enote za otroško terapijo Centra za duševno higieno dr. Carlos Nava, Hermosillo, Sonora, ustvarja primere, v katerih se oseba izogiba spanju zaradi strahu pred nočnimi morem. Obstaja več dejavnikov, ki lahko povzročijo večjo pogostost slabe sanje , kot nekateri zdravil , drog in alkohola . Najpogostejši vzroki za večjo pogostost nočnih mor so čustveni, kot so stres ali tesnoba. Če nočne more motijo ​​sanje in se začnejo vpliva zaposlovanja o socialne osebe, je treba zahtevati podporo.


Video Medicina: Obramba pred psihopati (Marec 2024).