• April 24, 2024

Vsi smo začeli dieto in GYM z našimi najboljšimi nameni Vendar pa smo se po nekaj tednih, ko nismo videli rezultatov, odločili odstopiti. Seveda! brez suma, da je naša navada zjutraj so vzrok za naše povečanje telesne mase in da ne moremo zmanjšati velikosti . 

Kakšne so tiste navade zjutraj, ki vam dajejo težo?

1. Pozno vstanite

Znano je, da lahko malo spanje povzroči več apetita, vendar po nedavni študiji, objavljeni v znanstveni reviji PLOS One, tudi počitek več kot 10 ur na nočl tveganje za višji ITM (indeks telesne mase), prekomerno telesno težo.

Video Medicina: Women's Ordination - Pastor Stephen Bohr - Are You Sure? Issues and Answers - 1 of 21 (April 2024).