Kaj lahko storite, da bi vas slišali?

Ohranjanje odnosa na kateri koli stopnji življenja ni preprosto. Izvajajo se različna dejanja, ki lahko poškodujejo to afektivno jedro: nezvestoba in motnja, slednje pa učinke, ki so destruktivni kot prvi.

V Wall Street Journal Objavljena je bila opomba, ki poudarja ta položaj. Skozi majhno anekdoto je povezano, kako lahko določena dejanja povzročijo motnjo za par.

Ženska sporoči možu v sendvič in ji sporoči, da mora iti in vzeti predmet za dom, kar se je že 30-krat spomnila.

Draženje se imenuje dejanje, kjer ena oseba večkrat zahteva ali zahteva nekaj, drugi pa jo ignorira in obe strani povečata svoje frustracije. To ni manjša podrobnost, ta vrsta dinamike v komuniciranju je potencialno škodljiva in nevarna kot prešuštvo ali slabo upravljane finance.

Ljudje se pritožujejo in nadlegujejo drugega, ker menijo, da se ne slišijo. Za moške to stanje ustvarja občutek, da so kot otrok, ki ga grde, zato se v tej vlogi počutite nemočni in razburjeni.

Nelagodje se lahko konča z razvezo in skoraj vedno je tako. Specialist, Howard Markman , psiholog Univerza v Denverju in strokovnjak za to temo je v časopisu dejal, da vsi pari trpijo zaradi te dinamike, vendar samo tisti, ki se naučijo zmanjšati tovrstno vedenje, povečajo svojo verjetnost, da ostanejo skupaj in ohranijo ljubezen blizu. Pari, ki se ne učijo, ponavadi prenehajo ljubiti in ločiti.
 

Kaj lahko storite, da bi vas slišali?

1. Poskusite spremeniti način naročanja. Napiši majhne beležke s pozitivnim besediščem, kot so: »Pozen sem na delo. Lahko pobereš mleko v super, ljubezen.

2. Uporabite "I" več kot "vi". Na primer: "Resnično potrebujem plačilo za kartico", namesto "Nikoli ne boste plačali kartice in sem bolan".

3. Znižajte vaša pričakovanja. Ali je res nujno potrebno pranje posode po večerji v nedeljo?

4. Postavite datumski okvir. Primer: "Ali mislite, da lahko paket prevzamete ta teden?"

5. Poiščite alternative. Če bo plačevanje osebe za pomoč pri gospodinjskih opravilih preprečilo morebitno razvezo, je morda pravi čas za vlaganje v njihov odnos v prihodnosti.


Video Medicina: MARAKEŠ UN POGODBA JANICE ATKINSON UKIP-slovenske podnapise vklopite spodaj (Marec 2024).