Kaj pogrešate?

The stres , anksioznost in težave vsakdanjega življenja lahko povzročijo občutek, da ni "razlogov" Nasmehni se Kaj pa manjka, ko nehate delati to preprosto dejanje?

 

Glede na študijo. \ T Univerza v Oxfordu, odrasla oseba Nasmehni se približno 12-krat čez dan, in morda celo dni, da se to ponovi; položaj, ki se bistveno razlikuje pri dojenčku, ker se lahko smeje skoraj 400-krat.

 

Kaj pogrešate?

"The. \ T smeh Deluje kot notranji varnostni ventil, ki omogoča sprostitev napetosti, razbremenitev skrbi, sprostitev in pozabljanje vsega, «pravi strokovnjak. Lee Berk .

Če se še ne razveselite, vam povemo, kaj pogrešate, ker se ne smejete. Odkrijte ga!

1. Naredite to s prijatelji . V študiji, objavljeni v Zbornik zbornikov Royal Society B: Biological Sciences , pravi, da smeh socialno, znatno poveča prag bolečine, verjetno z eksplozijo endorfini .

2. Vaše krvne žile delujejo bolje. Raziskovalci Univerza v Marylandu in Univerza Stanford , poudarite, da smeh povzroči 22-odstotno povečanje pretoka krvi skozi očala. Poleg tega poveča dušikov oksid, ki ima zaščitni učinek na sistem kardiovaskularni .

3. Razločujete med lažjo in legitimnostjo. Študija Univerza Royal Holloway iz Londona navaja, da se pri prisilnem smehu pojavlja več aktivnosti v prednji medialni prefrontalni \ t možgani, kar kaže, da verjetno poskušate ugotoviti, s čim se oseba res počuti Poštenost veselje (ker ni le to veselje dober smeh).

4. Pomaga vam najti vašega idealnega partnerja. Preiskavo je vodil psiholog Eric Bressler vztraja, da 62% žensk izbere za moške, ki jih zasmehujejo, in 65% moških izbere kot partnerke ženske, ki cenijo njihove šale. Poleg tega raziskave kažejo, da smeh med intimnim dejanjem zmanjšuje napetost med njimi parov

Koristi smeha so neskončne, zato poskušajte to dejavnost opravljati bolj redno. Pazite!


Video Medicina: Kaj vam je v Kopru všeč, kaj pogrešate? (Marec 2024).