4 razlogi za sprejem
April 2024
Če ste oseba, ki vsak dan sledi stalnemu treningu, ste se zagotovo vprašali, če prineseteposledice prenehajo izvajati ; in to je nekaj, kar bi morali resno razmisliti.
Študija, ki jo je izvedla Univerza v Malagi , Španija, in objavljena v reviji športne medicine apunts , kaže, da je postopek ustavljanja vadbe znan kot detraining povzroča več sprememb v telesu ljudi.
Glavne spremembe, ki jih povzroča obremenitev, so kardiorespiratorne, mišične in presnovne .