• April 25, 2024

Čustveno izsiljevanje ali umetnost manipulacije je nedvomno lahko ena izmed najbolj uporabljenih strategij v odnosih, da bi dobili kar si želite z minimalnim naporom, zlasti v spolnem okolju.

Ali vas vaš fant nenehno trpi, popolnoma odvisni od njega, vam odvzamejo svobodo in poškodujete vaše samospoštovanje? Verjetno ste vezani na bolniško razmerje.

Najtežje je, da se ne zavedate popolnoma škode, ki vam jo povzroča. Nezavestno ste priklenjeni na partnerja, ker hrani določene čustvene rane vašega otroštva: strah pred zapuščanjem, potreba po naklonjenosti in odobravanju, strah pred jezo druge, nizka samozavest in odgovornost za življenje drugih.

Kaj je čustveno izsiljevanje?

Čustveno izsiljevanje je zelo močna oblika manipulacije, psihološka zloraba, v kateri nam ljudje, neposredno ali posredno, neposredno in posredno grozijo s čustvenimi bližnjimi, ki nas na nek način kaznujejo, če ne delamo, kar želijo. Kot glavno orožje uporabljajo občutke.

Čustveni izsiljevalec ve, koliko cenimo odnos, ki nas povezuje z njim. Spoznajte naše šibke točke. Pogosto se zaveda naših najglobljih skrivnosti. Ker vemo, da hočemo njihovo ljubezen in odobravanje, grozijo, da nas bodo prikrajšali za eno ali drugo ali da bomo občutili, da jih moramo zmagati.

Med najbolj znanimi strategijami: da se počutite krive in laskati, če delate, kar hoče.

Vrste izsiljevalcev

The Ameriška psihologinja Susan Forward izsiljevalce razvrsti v štiri vrste:

1. Tihi kaznovalci: "Dober si za nič. Če to ponoviš, te bom pustil. Vaš partner uporablja grožnjo, jezo in žalitve kot način za ustvarjanje strahu. Preden začnete, se ohromite, predajte in se zaklenite v stresnem in napetem položaju, tako da se boste hitro predali.
2. Samostojni: "Če mi dovolite, da si vzamem življenje." Vaša najmočnejša kartica je, da se poškodujete ali se poškodujete. Postanete popolnoma odgovorni in sebe krivite za vse, kar počne vaš partner. Odnesete se v vsako situacijo, čeprav se ne strinjate in ga ščitite pred potrebo po ljubezni, čustveni odvisnosti in pomanjkanju odgovornosti in ljubezni do življenja.
3. Žrtve odnosa : "Najslabši sem zaradi vas", "Jaz se vedno žrtvujem za vas". Večna drama daje žig njegovi osebnosti. Njihov način manipulacije grozi paru s trpljenjem in žalostjo, ki jih bodo imeli, če ne delajo, kar hočejo.
4. Seducers po naravi: "Pozabiš, da sem ti plačal kreditno kartico." Zagotovo se vaš fant skriva, ko vam ponuja denar, luksuzne predmete ali potovanja v zameno za to, kar želi. Za to masko je strašna negotovost, pomanjkanje zaupanja in nizko samospoštovanje. Edini način, da ste varni in nadzorovani, je skozi material.

Kako se izogniti tej situaciji?

Najprej morate sprejeti, da ste v soodvisnem in odvisnem odnosu, v katerem ste žrtev čustvenega izsiljevanja ali zlorabe. Ni enostavno, potreben je čas, podpora vaših najdražjih in veliko ljubezni do vas.

V trenutku, ko postaneš zavesten, napreduješ, ker si tako tvoj partner kot tudi ti odgovoren za to boleče dinamiko. In vi ste bili žrtev čustvenega izsiljevanja?