• April 19, 2024

Tako kalcij, železo in folna kislina so bistveni elementi, ki jih morajo noseče ženske porabiti za spodbujanje pravilnega razvoja otroka, s preprečevanjem različnih prirojenih okvar in skrb za dobro počutje bodoče matere.

V intervjuju za GetQoralHealth, zdravnik Zigor Campos Goneaga, ginekolog in porodničar s subpecializacijo v perinatalni medicini , pojasnjuje, da je idealno, da se železo in folno kislino porabi dva ali tri mesece pred iskanjem nosečnosti.

Vendar pa je aktivni član skupine Mehiška akademija za ginekologijo in porodništvo (COMEGO) podrobnosti, da se med 40 in 50% nosečnosti pojavi brez načrtovanja, zato je nujno, da jih začnemo jemati, ko je novica znana, in jih nadaljujemo do dojenja.

Medtem se priporoča zaužitje kalcija, ker je nosečnost potrjena ali od drugega do tretjega trimesečja do obdobja dojenja.

Čeprav so ti elementi naravno prisotni v hrani, ne zadoščajo potrebnim količinam, "zato jih je treba dodati na dodaten način," poudarja Goneaga Fields.

Kakšna je funkcija v nosečnosti?

Folna kislina preprečuje okvare nevralne cevi, to je specifično poškodbo hrbtenice, kot je spina bifida. "Bolniki, ki imajo ta element pravilno, imajo manj prisotnosti teh sprememb," pravi zdravnik.

"Ko otrok potrebuje folno kislino, je med prvimi osem ali desetimi tedni," pojasnjuje Campos Goneaga.

Medtem ko je za mamo folna kislina potrebna za presnovo železa in pomaga zmanjšati učinke razredčene anemije, ki se pojavi med nosečnostjo.

Pomembno je, da v času nosečnosti dobite uravnoteženo prehrano in obiščete strokovnjaka, da boste na tej stopnji imeli dobro kakovost življenja.

Video Medicina: Zakaj dodajati folno kislino v nosečnosti (April 2024).