Kakšna je vaša hrbet za prtljago

• April 25, 2024

V času pakiranje , nekaj kilogramov Lahko naredijo razliko med sanjskim potovanjem in nočnim izletom.

Strokovnjaki Mehiški inštitut za socialno varnost (IMSS) Poudarjajo, da so med škodo, ki jo je povzročila težka prtljaga na hrbtu bolečine od ledveno, hrbtno ali vratno hrbtenico, poleg povzročanja poškodb v. \ t ramena in lutke .

Za vsak kovček se priporoča povprečna teža, ki ni večja od 15% skupne teže posameznika ; zato oseba, ki ima 70 kilogramov (kg), ne sme obremeniti a prtljage več kot 21 kg.

Težka obremenitev

Študija Poklicno združenje fizioterapevtov v Madridski skupnosti (CPFCM) , razkriva, da je bilo 39% posvetovanj. \ t fizioterapija Zavarovalni register je namenjen zdravljenju težav z ledvicami in 25% v zgornjih okončinah.

Med najpogostejšimi težavami v hrbtu so bolečine v hrbtu (81%), ki jih večinoma povzroča prevoz pot prtljage napačno .

Video Medicina: DIY Makeup Hacks! Makeup Tutorial with 10 DIY Makeup Life Hacks for Beginners (April 2024).