Ko vaja ne deluje

To kaže na pomembno novo študijo statini , zdravila, ki se zmanjšajo holesterola in da so najbolj predpisana zdravila na svetu, lahko blokirajo nekatere koristi vajo , glede na blog informacije No, NYTimes .

Ljudje, ki bi morali imeti največ koristi od vadbe (tisti, ki so sedeči, imajo prekomerno telesno težo in imajo večje tveganje za bolezni srca), morda ne bodo imeli dobrega odziva na gibanje po statini , pojasnjuje John P. Thyfault, profesor fiziologije prehrane in telesne vadbe na Univerzi Missouri in glavni avtor študije .

Kot del študije objavljene na spletu v Journal of American College of Cardiology , primerjali aerobne testne oznake dveh skupin moških in žensk z presnovne težave , kjer je eden od njih predpisal prehrano in zdravila (statini ), proti drugi z dieto, vendar brez zdravil.

Obe skupini sta bili podvrženi mišjim biopsijam in testom tekalne steze, da bi določili svojo maksimalno aerobno zmogljivost kot del programa nadzorovane vadbe za 12 tednov.

Prostovoljci brez zdravilnih učinkovin so po treh mesecih vadbe bistveno izboljšali aerobno telesno pripravljenost, v povprečju za več kot 10%. Vendar pa so prostovoljci, ki so statini v povprečju pridobili le 1%, v fizičnem stanju in v nekaterih aerobnih zmogljivostih so bili nižji na koncu študije kot na začetku.

V zvezi s tem so raziskovalci odkrili izjemne razlike v nivojih encima, povezanega z zdravjem mitohondrijev, majhnih delov celice, ki proizvajajo energijo, po mikroskopskem pregledu mišične biopsije udeležencev.

Mitohondrije na splošno povečujejo število in moč, ko nekdo vaje, vendar v prostovoljcih, ki so ga vzeli statini nivoji encimov, povezanih z zdravjem mitohondrijev, so se zmanjšali za približno 4,5% med potekom poskusa. Ravni, ki so se povečale za 13% v skupini, ki zdravila ni jemala.

Omeniti je treba, da so statini zdravila, ki so namenjena zmanjševanju ravni holesterola v telesu, zlasti ravni lipoprotein nizke gostote ali "slab" holesterol .

Običajno so predpisane za ljudi z visok holesterol in drugi dejavniki tveganja za bolezni srca, ter nekateri zdravniki menijo, da bi jih morali praktično uporabljati skoraj vsi nad 50 let.

V čim večji meri izboljšanje aerobne zmogljivosti, celo z majhnim odstotkom z vadbo, zmanjša verjetnost prezgodnje smrti do 50%.

Čeprav bi se teoretično lahko štelo, da je kombinacija statini in telesna vadba zagotavljajo večjo korist za zdravje.

Za ljudi z družinsko zgodovino visok holesterol ali bolezni srca , ali da imajo sami visok holesterol , "ni dvoma statini rešujejo življenja, «pravi dr. Thyfault, vendar negativno vplivajo na odziv na vadbo, ki ga morajo še naprej študirati.
 


Video Medicina: #deliJEZUSA Post 2016 - 3. dan: Vaja dela mojstra (Marec 2024).