• April 24, 2024

Ne samo, da srbenje kaže, da je prisoten, temveč je še en znak, ki je viden ljudem okoli nas: bel prah. Vendar pa je mogoče preprečiti prhljaj na naraven način in brez opažanja?

V študiji, ki jo je izvedel. \ T Cecil Texbook of Medicine, v ZDA, Ugotovljeno je bilo, da je med 18 najpogostejšimi dermatološkimi boleznimi, prhljaj To je tretje najbolj prizadeto prebivalstvo, nad nekaterimi vrstami Akne

Belo nelagodje ...

The prhljaj se prikaže, ko lasišče vrže mrtve celice prezgodaj in v prevelikih količinah.

Glede na strokovnjak za kožne bolezni Frank Parker Čeprav je težko v celoti obvladovati ta problem, obstajajo dejanja, ki vam lahko pomagajo, da se temu izognete.

1. Ne zlorabljajte las

2 . S toplo vodo operite lase in sperite hladno vodo, da jo ponovno aktivirate krvni obtok in okrepiti kožo lasišča.

3. Redno čistite lase.

4. Zmanjšajte uporabo fiksirnih gelnih izdelkov, voskov in laka.

5. Dnevno masirajte lasišče z uporabo, za to, prstov. To je treba storiti trenutke pred ali po ščetkanju las, ki bodo aktivirali promet.

6. Izogibajte se uživanju čaja, kave in rafiniranih, konzerviranih in predelanih živil.

7. Poskrbite za uravnoteženo prehrano, z malo kisle hrane in povečajte živila, bogata z vitamini in rastlinskimi beljakovinami.

8. Prizadeva si za bogato prehrano vitamini skupine B in beta karoten, ki lahko pomagata stabilizirati lasišče.

9. Izogibajte se navadi, da bi tekli roko skozi lase ali, še slabše, neprestano drgnite lasišče.

10. Ne zlorabljajte trajnih in barvil.

Drugi pogoji, ki lahko povzročijo prhljaj So stres, hormonske spremembe, kot tudi vroč suh zrak, pogosto šamponiranje ali zelo agresivno sušenje.

Če predstavite ta pogoj, ga ne pustite preiti. Pojdite k zdravstvenemu strokovnjaku, ki vas lahko vodi do najprimernejšega zdravljenja te težave.

Video Medicina: The power of vulnerability | Brené Brown (April 2024).