Bel kis proti vnetju želodca

Ali ste nagnjeni k temu zadržite tekočine zelo pogosto? Pozabite na to težavo z raztopino na dosegu roke: kis. To je prav, ta tekočina je močan diuretik, ki vam pomaga odstraniti toksine iz telesa, kar preprečuje vnetje želodec

Glede na Vitonic , ocetna kislina, glavna sestavina kisa, daje vse svoje lastnosti, ki pomagajo ohranjati stabilno zdravje ljudi, pa tudi njegovo moč kot antiseptik.

Poleg tega je bel kis veliko antioksidanti , ki preprečujejo napad prostih radikalov celic in ustvarjanje a staranje prezgodaj

Glavna prednost je njegova sposobnost spodbujanja prebave z aktiviranjem izločanja želodčnih sokov. Prav tako pomaga uravnotežiti ravni glukoze v krvi; vendar je kontraindiciran za ljudi, ki trpijo zaradi tega gastritis , razjede in kolitis .

Ne pozabite, da bi moral biti del jedi, da bi se izognili draženju želodca, zato uživajte v vseh ugodnostih s temi okusnimi poblano papriki, napolnjenimi s kozicami citrusov, kuhar Margarita Lascurain.

 

Čile poblano polnjene s kozicami citrusov

Sestavine za šest obrokov

 

  1. Šest srednjih poblano paprik
  2. 36 kozic čist in brez repa

Za marinado za kozice:

  1. Šest skodelic vode
  2. Žličko soli
  3. Majhna rezina čebule
  4. Pol limona
  5. Pol skodelice vijolične čebule, narezane na pol meseca
  6. Kup drobnjaka, fino narezan
  7. Pol skodelice pomarančnega soka
  8. Pol skodelice grenivkinega soka
  9. Pol skodelice kislega oranžnega
  10. Pol skodelice belega kisa
  11. Žlica nadomestka sladkorja (Splenda)
  12. Sol po okusu
  13. Tri žlice origana
  14. Oljčno olje po okusu (ne preveč, približno 1/3 skodelice).

Za polnjenje

  1. Pol skodelice vijolične čebule, narezane čim manj tanko na pol meseca
  2. Pol skodelice belega kisa
  3. Pol skodelice pomarančnega soka
  4. Četrt skodelice nadomestka za sladkor (Splenda)
  5. Pol čajne žličke soli
  6. Žlico origana
  7. Četrt skodelice oljčnega olja (ali po okusu, ne preveč)

 

Priprava

Pecite čilice na visoki vročini, da se lupine razpadejo, ne pa tudi v notranjosti. Rezerva

Za marinado za kozice

Odprite kozico v metuljem. Voda segrejte s soljo, čebulo in limono na pol. Kuhajte kozice. Vse sestavine marinade premešamo in namočimo vsaj dve uri in po možnosti do naslednjega dne.

Za polnjenje

Čebulo položimo v olje z ostalimi sestavinami in pustimo stati dve uri. Hladilnik

Na koncu napolnite čili s štirimi kozicami in ga položite na ploščo nad ogledalo marinade. Popolnoma pokrijte z žlico marinade in eno od vijolične čebule. Okrasite z dvema kozicama in uživajte v mešanici okusov. Všeč vam bo!

Želite izgubiti težo? color: # 333333 "> Prijavite se z nami in uživajte v novem barvnem orodju: # 333333"> GetQoralHealth


Video Medicina: как готовить и приготовить кофе в турке с пенкой для здоровья мужчин и женщин правильно? (Marec 2024).