• April 25, 2024

The raka je tretji vzrok smrti med Mehičani Nacionalni inštitut za statistiko in geografijo (INEGI) ; Kaj pa, če bi se s pomočjo hrane izognili razvoju tumorjev?

The Nacionalni inštitut za rak pojasnjuje, da obstaja nekaj križnic, ki so idealne za boj proti raku, ker vsebujejo vitamine, minerale, hranila in gluosinolate, kemične spojine, ki so znane zaradi svojih učinkov proti raku. Zato ne oklevajte in dodajte naslednjo hrano v vašo prehrano.

1. Rúcula
2. Radish
3. Zelje
4. Cvetača
5. Vodna kreša

Zakaj so tako učinkoviti?

Raziskovalci ugotavljajo, da imajo te zelenjave karotenoide, kot so beta karoten, lutein, zeaksantin, vitamini C, E in K, pa tudi folati, minerali in vlakna. Vendar pa je ključ za izogibanje razvoj raka so glukozinolati.

Te kemične spojine, ki so odgovorne za to, da zelenjavi dajo pikantno aromo in grenak okus, imajo moč, da zaščitijo celice pred poškodbami DNA, imajo protivnetne učinke, zavirajo nastanek tumorjev v krvnih žilah migracije tumorskih celic.

Izboljšanje prehrane vas ne ščiti samo pred razvojem bolezni, temveč vam pomaga izboljšati kakovost življenja in se počutite bolj zadovoljni s samim seboj.

Video Medicina: Zakaj so sintetizirani kanabinoidi iz konoplje lahko nevarni? (April 2024).