Nasveti za nakup vitaminov na spletu
April 2024
Toda kako ga lahko dosežete?
Ker je dihanje dejavnost, ki jo delamo samodejno, se le redko obrnemo nanj ali pa to naredimo pravilno. Naučite se tehnik za izvedbo a globoko dihanjepoleg tega, da je preprost, ima pozitiven vpliv...
4 nasvetov za jogo kot par
Ta disciplina se rodi iz "hatha joge" in vključuje različne položaje joge, raztezanje, dihalne vaje in tehnike za sprostitev zavestne sprostitve, da se sprosti in uravnoteži energija par to storiti...
5 asan za aktiviranje vaše ustvarjalnosti
The ustvarjalnosti Je ena najpomembnejših komponent naše osebnosti, ki nam pomaga učinkovito obvladovati različne vidike našega življenja. In zdravi možgani so veliko bolj naklonjeni procesu...
5 prednosti prakticiranja pilatesa
Gre za metodo celovitega fizičnega treninga, kjer delujejo vse mišice telesa, kar omogoča, da tisti, ki ga prakticirajo, pridobijo več prilagodljivost. Pilates Mnogi menijo, da je to način življenja....
5 asan za ravno želodec
Ali ste utrujeni od vaše abs in bi radi naredili druge vrste vaj, da pokažejo ravno želodec? The joga vam pomaga odpraviti stres in ohraniti določeno silhueto brez velikih naporov.Glede na podatke iz...
Ravnovesje med čustvi in telesnim zdravjem!
Ustvarjeno v Indiji Bikram Choudhury, Bikram Yoga ali vroča joga je sestavljena iz 26 položajev, ki jih je treba opraviti v času 90 minut v sobi pri 42 ° C.Čeprav gre za nekonvencionalen izraz joge,...
5 prednosti zračne joge
Za Gema Oneto, strokovni trener, joga zrak ima veliko prednosti; Vendar pa je potrebno veliko discipline, ker je to rutina vajo potrebujejo "skladnost, ritem in ustrezen napredek, tako da se študent...
5 vaj za sprostitev
Vsakodnevni stres škoduje zdravju in telesu, saj povzroča utrujenost, tesnobo in živčnost, kar neposredno vpliva na kakovost življenja. Zato moramo poznati nekatere sprostitvene vaje, ki nam pomagajo...
Bivalni prostori
Za vadbo joge je najpomembnejše, da razvijete željo in užitek, da se predstavite v tej disciplini, ki ima številne koristi za telesno, duševno in čustveno zdravje. Eden od ključev, ki jih je mogoče...
5 načinov, kako vam joga pomaga premagati "čustveno škodo"
Vaše telo reagira na različne načine čustva. Z jeza čutite, da vam primanjkuje zraka ali ko ste žalostno Morda se boste počutili kot jok, ko pa bo čustvena škoda globoko je težko premagati zaradi...
Zabavajte se z njimi!
Za kaj so vaje za jogo? Joga je disciplina, ki je odgovorna za usklajevanje telesa, uma in čustev, zagotavlja Ana Paula Domínguez, direktorica mehiškega inštituta za jogo.Glede na informacije,...
Končajte stresalnik soli!
Ali ste utrujeni od kože, ki se giblje z vsakim gibom? Pozdravite se z flakcidnostjo s temi jogami, ki je idealna za izgubo telesne teže, oblikovanje in krepitev tega področja vašega telesa.Glede na...
5 položajev joge za potovanje
Potovanje z letalom lahko negativno vpliva na naše zdravje, zlasti na krvni obtok, zaradi omejitve prostora in časa, ki je potreben za prenos; Vendar pa je dobra možnost za zmanjšanje nelagodja...
Uživajte v ravnem trebuhu!
Po mnenju strokovnjakov iz Klinika Mayo, joga Združuje telesne in duševne discipline, da doseže ravnotežje v telesu, zato pomaga sprostiti se, obvladovati stres in tesnobo, a ste vedeli, da obstaja...
5 položajev joge, ki izboljšajo vašo plodnost
Zasnovanje otroka lahko povzroči veliko stresa pri materi, zato je včasih potrebno opraviti zdravljenje plodnosti. Če načrtujete prihod otroka, ne pozabite, da mora biti nekaj naravnega, ne...
5 joga položaji proti težavam z želodcem
Veliko želodčne težave so posledica stresa, prehrane, bogate z maščobami, sladkorji in soljo, pa tudi pomanjkanje pogostih dejavnosti in na splošno slabih življenjskih navad. Vendar pa obstajajo...
Občutite fantastično!
Za mnoge ljudi je hitrost življenja danes tako hitra, da ne pušča časa za uveljavljanje ali odpravo stres pravilno; vendar pa joga je prilagodljiva disciplina, ki vam omogoča, da izboljšate svoje...
Okrepite kosti in se izogibajte poškodbam
Mednarodna fundacija za osteoporozo to potrjuje tri sekunde eno registrira zlom zaradi. \ t osteoporoze na svetu Ker ima ta bolezen velik vpliv na zdravje, predvsem na ženske, si delimo drže od joga...
5 joga drže za zmanjšanje trebuha
Za estetiko ali zdravje nihče, še posebej ženske, ne bi želel pokazati izbočenega trebuha ali pokazati odvečne maščobe. Obstaja veliko možnosti, da dobite ravno želodec in med njimi so različni...
5 načel joge
Ena zdrava prehrana je temeljni vidik za prakso joga, katerih koristi segajo do celovitega zdravja in boljše kakovosti življenja osebe.Zato predstavljamo vrsto pravil, ki urejajo vašo prehrano.1....
O Avtorju
Chantal Mailloux
Medicinski Delavec In Ljubimec Za Pomoč. Do Narave, Vesten In Nesebično. Ponoči, Piše Kratke Pesmi.
Priljubljene Objave
-
-
Recite da na taekwondo in spali kalorije
April 2024
-
Prhljaj umiri lase
April 2024
-
Zeleni čaj
April 2024
