Sanjarjenje pomaga uresničevati možgane
April 2024
5 nasvetov za preprečevanje poškodb v jogi
Vadba joge ima nešteto koristi za zdravje; Stres učinkovito zmanjšuje stres in je idealno dopolnilo pri zdravljenju sladkorne bolezni, raka, bolezni srca in ožilja, bolečine v hrbtu, če naštejemo le...
Zbogom bolezni!
Praksa joga izboljšuje naše razpoloženje, nas čuti mir in nas povezuje z našim notranjim jazom, vendar njihove moči presegajo pomiritev uma, saj obstajajo bolezni, ki se zmanjšajo z jogo, menijo...
6 položajev za boj proti nespečnosti
Po mnenju vodje Klinika za spanje Nacionalnega inštituta za psihiatrijo "Ramón de la Fuente", Alejandro Jiménez Genchi, motnje spanja lahko drastično vplivajo na pričakovanja in kakovost življenja...
Trdna in lepa hrbet
The posturalna kifoza je ukrivljenost hrbtenice, ki proizvaja lok nazaj, ki vodijo do grbavca. V večini primerov je to posledica slabih položajev telesa, ki se sprejmejo pri stoje ali sedenja, ampak...
7 asan, da bi se izognili večjemu uživanju
Joga je praksa prednikov, ki se pojavlja v Indiji in katere cilj je povezati zmešnjavo s telesom skozi vrsto položajev; vendar so te lahko idealna alternativa za izgubo teže z zmanjšanim apetitom.Ta...
7 asan za dobro prebavo
Redna praksa asan ali joga položajev lahko pomaga pri dobrem prebavo in za zdravljenje kroničnih bolezni, kot je npr sindrom razdraženega črevesa, glede na Klinika Mayo.Te asane pomagajo zmanjšati...
Oblikujte svojo figuro in pridobite več sreče
Dokazano je, da redno vadijo joga Ne pomaga le izgubiti teže, tudi na okrepiti telo in ga narediti prožnejše, do a kože zdravo, pa tudi, da ohrani um mirno, delimo pozitivne stvari kaj se naučite od...
7 pogostih napak pri vadbi joge
Ko vadite joga ne združite samo svojega telesa s svojim umom, temveč ustvarite celovito dobro počutje telesa in povečate svojo srečo; Vendar, ko se ne izvede pravilno, lahko poškodujete svoje telo,...
Reprogramirajte svoje možgane
Prednikov, praksa joge ponuja veliko koristi za zdravje. Po mnenju strokovnjaka Andrew Weillredno izvajanje te dejavnosti pomaga starejšim ženskam izboljšati stabilnost in ravnotežje s preprečevanjem...
Vstani 15 minut prej in izboljšaj svoje zdravje!
Včasih utrujenost in želja po spanju premagata telo, tudi če imate željo po gibanju, da bi ohranili zdravo življenje; Vendar pa obstajajo nekateri položaji joge, ki olajšajo to nalogo, saj jih lahko...
7 položaji joge v primerjavi z anksioznostjo
Ste se počutili zaskrbljeni, negotovi, prestrašeni, nervozni ali preprosto utrujeni? Odprava anksioznosti je postala vse pogostejša skrb, saj njen vpliv vpliva ne le na čustveno stanje, ampak tudi na...
Popravite svoje napake!
Ali ste utrujeni od skrivanja vseh svojih napak in ne izkoriščanja poletnega sonca? Obstaja nekaj položajev joge, ki vam pomagajo odpraviti te problematične točke iz vašega telesa na zdrav in...
1. nazaj ovinke
Obstajajo joga položajev katerih stopnja težavnosti se zdi zelo nizka, vendar bo slabo delovanje v njih kontraproduktivno za vaše telo, zato, če ste začetnik, bi morali posvetiti veliko pozornosti.V...
Položaji detoksikacije
Ta tisočletna tehnika ni samo učinkovita, da se sprostite ali ohranjate v formi. To je a zdravila naravno, ki pomaga zdraviti in preprečiti raznolika težave od zdravje. Ena od njegovih prednosti je,...
7 znakov slabe joge
Kljub velikim prednostim, ki jih joga zagotavlja telesnemu, duševnemu in duhovnemu zdravju, ljudje včasih po tem počutijo nekaj bolečine ali nelagodja in se odločijo, da jo zapustijo in ustvarijo...
7 asan, ki vas bodo osvobodile stresa
Ali se počutite utrujeni in z stres živčni? Nekateri položaji joga proti stresu je lahko zelo koristno, da povečate dobro počutje in uživate v vsakem trenutku svojega življenja brez pritiska.Po...
8 yoga tipk za začetnike
Ta disciplina telesu nudi številne koristi, med njimi tudi večje prilagodljivost, optimizirati toničnost kože, izgubiti težo in zmanjšati bolečine na nekaterih delih telesa, kot npr nizko nazaj in...
S temi asanami izboljšajte prebavo!
Vnetje trebuha nastane zaradi kopičenja plinov, ki jih povzroča hrana in slaba prebava, vendar obstajajo nekatere asanske joge, ki vam pomagajo dobiti ravno želodec, kar zagotavlja yogi Marcia...
Z jogo zmanjšajte pas
Velikost pasu je pokazatelj splošnega zdravja za mnoge ljudi. Večina strokovnjakov se strinja, da je pas manjši je bolj zdrav (in privlačno v biološkem smislu), da je velika. Razlog za to je, da...
Kontrolirajte dihanje in zdravite svoja čustva
Pridi mirno in mir notranjost z nežnimi gibi in dihanje to je mogoče doseči zaradi tega tehniko. Zdaj lahko osvoboditi vaš čustva z yoga stala. Strala to je švedska beseda »Svetloba sevanja«,...
O Avtorju
Chantal Mailloux
Medicinski Delavec In Ljubimec Za Pomoč. Do Narave, Vesten In Nesebično. Ponoči, Piše Kratke Pesmi.
Priljubljene Objave
-
-
Starši, determinante jezikovnega razvoja
April 2024
-
Uporaba izdelkov za osebno nego
April 2024
-
To je vaše leto, izkoristite!
April 2024
-
Prehrana preprečuje ledvične kamne
April 2024
