Joga pomaga delovnemu okolju

• April 25, 2024

Suresh Nigam, vodja MetJeta, enega od vodilnih trenerjev inženirjev računalniške opreme v Indiji, ne samo prakticira jogo, ampak pridiga v svojih 35 centrih.

Kaj je to in kako deluje?

S preprostimi besedami se prevede v modifikacija uma koncentrirati. Na primer, ko poslušamo glasbo, ki nas moti. Moramo se zavedati in biti pozorni, da ne bi odvrnili našega cilja.

Kako torej joga, stara in v bistvu zasebna dejavnost, pomaga pri delovnem okolju?

Suresh verjame, da je kolektiv entiteta, pa tudi posameznik. Če so posamezniki srečni, je kolektivna zavest harmonična in dinamična ter daje boljše rezultate. Če so ljudje Napeta in žalostna refleksija v vaši produktivnosti. V podjetju MetJet so vsi vodje in zaposleni poslani na Joga inštitut v Santa Cruz (Bombay), ustanovljen leta 1989. Tam so pokazali, kako lahko nadzorujejo svoj um in ne tečejo po čutnih užitkih. Naučijo se, da ne bežijo od svojih odgovornosti.

Nevednost je koren teh zla . To nas pripelje do občutka njegovega pomena in nerazumevanja. Zelo ljubimo in sovražimo. Z razumevanjem, kaj se dogaja, se stres zmanjša. Ko se enkrat zavedate, kaj se dogaja, ste osvojili polovico bitke.

Video Medicina: Dobro jutro: Joga smeha, TV Maribor 15.2.2012 (April 2024).