• April 19, 2024

Obstajajo dnevi, ko se počutite pod stresom in ne veste, zakaj, ali še slabše, vaši dnevi so bili tako hitri, da ponoči ne morete spati; ampak da obstaja naravno zdravilo, imenovano valerijan.

Valerijana je zdravilna rastlina, ki ima zdravilne in terapevtske lastnosti, saj deluje neposredno na živčni sistem in pomaga pri uravnavanju.

Prav tako lahko vidite: 7 poškodb zaradi pitja preveč zelenega čaja

Kako ga vzeti?

Uporabljajo se valerianske korenine, ki naj jih nekaj dni posušite, če se sveže. Nato se naribajo in položijo v kozarec.

Lahko pripravite infuzijo ali jo zmeljemo, da bi naredili prašek, ki ga lahko v vodi razredčite z žličko in jo po možnosti vzemite ponoči.

Če boste vzeli vejice, poskusite narediti dva ali tri in jih pustite kuhati 5 minut, segrejte in vzemite pred spanjem.

Video Medicina: Red Tea Detox (April 2024).