Lahko veste, da so kalorije med plavanjem

• April 23, 2024

Blagovna znamka Finis , je napovedal, da bo prodal pripomoček za plavalce. Na ta način bodo ljudje vedeli, kako daleč so potovali, povprečne udarce in kalorije, ki jih goreče.

Ta pripomoček, za tiste, ki ljubijo plavanje , je sposoben prepoznati različne plavalne stile. Vključuje tudi program, ki je nameščen na vašem računalniku in ki vam bo pomagal analizirati in izboljšati svojo učinkovitost, tako da boste lahko določili jasnejše cilje in jih dosegli.

Prednosti plavanja

1. plavanje To je šport aerobna par excellence. To je najbolj priporočljiva za najpomembnejše mišice v telesu: srce 2. Z plavanje vse mišice so okrepljene, tudi tiste, ki so odgovorne za polnjenje in praznjenje pljuč zraka, kar pomeni, da lahko v vsakem vdihu vzamemo več zraka z manjšo porabo energije. Postanejo močnejši in odpornejši na poškodb 4. Kosti se povečajo v debelini

Pravzaprav plavanje , kot drugi vajo , je učinkovito odložiti postopek. \ t staranje . Rečeno je, da ima oseba, ki ima 65-letno vadbo vsak dan, večjo fizično in življenjsko sposobnost kot oseba, ki ima 45 let in ne opravlja nobene telesne dejavnosti .  

Video Medicina: Balkan Food Review - Our first impressions trying Bosnian Food in Ljubljana, Slovenia (April 2024).