Vaše navade določajo, kako boste stari

• April 19, 2024

Ljudje starosti na različne načine To je zato, ker je poleg naravnega procesa tudi funkcija genetike in okolja.

The genov Imajo pomembno vlogo. Otroci mladoletnih staršev bodo najverjetneje imeli mladostno videti kožo v primerjavi s tistimi z zrelimi starši.

Vendar pa je pogoj staranje je eden od dejavnikov. Način, kako skrbimo za našo kožo, veliko govori o njenem prihodnjem stanju.

Na primer, ljudje, katerih življenjske navade vključujejo kajenje in pitje, bodo imeli več gub in gubic, kot tiste, ki tega ne počnejo.

Tisti, ki imajo visoko stopnjo napetosti, se lahko starajo tudi hitreje kot ljudje, ki se znajo sprostiti. Enako velja za ljudi, ki preveč gestikulirajo.

Prehrana je prav tako pomemben dejavnik, ljudje, ki jejo zdravo, bodo imeli manj gubic kot tisti, ki ne; Enako lahko rečemo za ljudi, ki pijejo vodo. Sadje in zelenjava pomagata ohraniti kožo voljno. Toda kaj storiti, ko dosežete določeno starost?

Nega po 20

V dvajsetih letih se pogosto izpostavljamo bolj soncu, zato je priporočljivo uporabiti kremo za sončenje z minimalnim faktorjem 30.

Akne in različne vrste aken se običajno pojavijo v tem desetletju okužbe kože , zato je pomembno, da greste k dermatologu, da preprečite madeže in brazgotine .

Koža bi lahko začela starosti r, zato so sončna oskrba bistvena za nego dermisa.

Poleg tega je idealno, da imate dieto, ki je bogata antioksidanti kot vitamini C, E, magnezij in Omega 3. Že 40 let se že začne opaziti starost, kar pomeni, da so gube neizogibne.

Priporočljivo je, da opravite različne teste, da ohranite zdravje vaše kože.
 

Video Medicina: Women's Ordination - Pastor Stephen Bohr - Are You Sure? Issues and Answers - 1 of 21 (April 2024).