Cink je osnova za rast

• April 19, 2024

Theminerali v našem telesu so prav tako pomembni kot vitamini , ker pomagajo pri številnih funkcijah organizma. The cink bistvenega pomena za rast, prispeva k spolnemu razvoju, proizvodnji insulina in naravne odpornosti rast , razvoj in vzdrževanje. \ t tkiva , kot tudi razstrupljanje kemikalij in presnovnih dražilcev, kar pripomore k pravilnemu delovanju jetra .

Koristi cinka

1. Sinteza DNA
2. Zmanjša čas pooperativnega okrevanja v operacije , rane inopekline
3. Prednost daje dobremu zdravju. \ T prostate
4. Preprečuje bolezni. \ T kože
5. To je superantioksidant
6. Pomaga pri učinkovitosticepljenja izboljšanje celične imunosti
7. Lahko zmanjša simptomerevmatoidni artritis
8. Pomaga preprečiti nekatere vrsteraka
9. Uporaben je pri zdravljenju razjed želodca,psoriaze in razjede kože
10. Pomaga se izognitialopecija o plešavost
11. Zmanjšuje pojavnost gripe inherpes

Živila, bogata s cinkom

1. Ribe in morski sadeži
2. Cela zrna
3. Rdeče meso
4. Rumenjak
5. Zelenjava
6. Pivski kvas
7. Oreški, mandlji, arašidi
8. Bučna semena, sončnice, sezam, gorčica in čili
9. Gobe
10. Črni poper
11. Fižol in čičerika

Motnje zaradi pomanjkanja cinka

Pomanjkanje tega minerala lahko vpliva na intelektualno raven otrok. Pri mladostnikih lahko odložijo spolnega razvoja in spodbujati sterilnost, poleg povečevanja težavakne . Pri odraslih moških lahko pomaga zmanjšati testosteron, nizko krvno sliko sperma , impotenca in hipertrofija prostate.

Nizka vsebnost tega minerala v našem organizmu lahko daje prednost zgodnjemu pojavuočesne katarakte tako pri moških kot pri ženskah.

Priporočila

Znesek cink da naše telo potrebuje dnevno, je med 5 in 30 miligramov, čeprav se to lahko razlikuje glede na značilnosti vsakega posameznika, kot sta spol in starost. Pomembno je, da se redno posvetujete z zdravnikom, da izmerite raven vaših minerali .

Sledite nam Twitter in Facebook .

Če vas zanima več informacij o tej temi, ne oklevajte register z nami

Video Medicina: BioTech USA Multi Mineral Complex - 100 tab (April 2024).