Zdravilne solze?

• April 29, 2024

Ali poznate koristi solz? Za mnoge generacije je prišlo do negativne konotacije k joku, ki je katalogiziran kot predstavitev šibkosti, negotovosti in pogosto strahopetnosti nekaterih družb, ki so to vizijo prenesle dedno.

Vendar je zdaj pogosteje povezano z določenimi občutki, kot so žalost, žalost in celo sreča, komentarji Francisco Amezcua, socialni antropolog in raziskovalec na Nacionalni šoli za antropologijo in zgodovino.

Po drugi strani imajo solze osnovno nalogo varovanja oči, čeprav njihova povezanost z občutki ni povsem pojasnjena. Za nekatere strokovnjake je jok zelo pomembna oblika psihološke in fizične pomoči.

Nekateri zdravniki pravijo, da ima jok veliko koristi za naše telo. Vsakič, ko jokamo, ustvarjamo adrenalin in noradrenalin, hormone, ki nastanejo v stresnih situacijah, ki proizvajajo stanje sproščenosti.

Jok, ki je odziv na zunanjo spodbudo, ustvarja številne koristi na fizični ravni, kot je znižanje krvnega tlaka, ki pomaga pri povrnitvi ravni hormonov, ki delujejo kot pomirjevalo.

Hogan Hilling, soustanovitelj mreže očetov, organizacije, specializirane za družinsko oskrbo, pravi: "Jokanje je bolje videti kot terapijo in način empatije do drugih kot simbol slabosti. Ljudje, ki prepoznajo svojo lastno potrebo po jokanju, bolje razumejo občutke drugih ljudi. "

Postopoma so se spremenile nekatere stare paradigme, ki so nam preprečile izražanje naših občutkov brez strahu, jok pa prinaša številne telesne in psihološke koristi. Zato je naloga upravljanja naših čustev boljše in spoštovanja do tega, kar čutimo, v nas. "Samozavest je moč vašega glasu." Če želite izvedeti več, pišite na: bojorge@teletón.org.mx

Sledite nam v "Arial", "sans-serif"; barva: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; barva: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; barva: # 246D93 "> GetQoralHealth na Facebooku in" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Video Medicina: To je IZJAVA domačina z obale, ki je KinGa spravila v smeh do solz! (April 2024).