7 kroničnih tveganj zaradi stresa

• April 27, 2024

Otroci, ki trpijo prekomerna telesna teža ali debelost bolj verjetno utrpeli posledice stres v telesnem zdravju in ga obvladovati z oblikami, ki so škodljive za njihovo zdravje, kar močno vpliva na družine.

To je eden od rezultatov nacionalne raziskave "Stres v Ameriki 2010" ki razkriva Ameriško psihološko združenje (APA) , ki ga je Harris Interactive izvedel na spletu.

V tem smislu raziskava razkriva, da so Američani ujeti v "začaran krog", v katerem nadzorujejo stres z oblikami, škodljivimi za zdravje, da se počutijo olajšane, ki se nagibajo k temu sedeči način življenja , kot da jemljete napitke, jedete več in igrate video igre ali gledate televizijo.

Poleg tega sta pomanjkanje volje in časa dve od glavnih ovir, ki jim preprečujeta, da bi spremenili svoj način življenja.

Zato APA ugotavlja, da so mladoletniki (stari 8 let) in odrasli bolj ogroženi zaradi kroničnih bolezni, ki vplivajo na fizično in čustveno zdravje, kot so:

1. Kardiovaskularne bolezni

2. Diabetes
3. Depresija
4. Debelost
5. Motnje spanja
6. Motnje hranjenja
7. Migrena

Zgoraj navedeno ne vpliva samo na otroke, ampak tudi na vso družino: »Otroci s prekomerno telesno težo so pogosteje poročali, da so njihovi starši poudaril pogosto ali ves čas, v primerjavi s tistimi, ki menijo, da je njihova teža normalna, "razkriva APA .

"Potrebno je, da vsi, vključno z medicinsko skupnostjo, vzamejo." stres zelo resno, ker bi to lahko postalo naša naslednja javna zdravstvena kriza. "

Vendar pa zaradi dejstva, da sedanje zdravstvene strategije ne pomagajo pri soočanju s težavami pri spreminjanju slabih življenjskih navad, se APA pojasnjuje, da je treba uvesti zdravljenje vedenjskega zdravja, ki lahko pomaga pri teh spremembah, zlasti za otroke, ki trpijo zaradi tega stres in njihove družine.

Video Medicina: How to make stress your friend | Kelly McGonigal (April 2024).