Meditacija za okrevanje odvisnikov in alkoholikov

• Maj 6, 2024

Na podlagi literature, ki jo je napisal Bill W. za skupnost Anonimni alkoholiki , Dh. Padmabandhu , član Triratnega budističnega reda, je razvil a delavnica meditacije podpirati ne samo ljudi, ki so bolni z alkoholizmom, temveč tudi vse tiste, ki trpijo zaradi uničevanja a odvisnosti .

The 12 korakov Navedite vrsto priporočil, ki jih želite doseči premagati odvisnost in to je v koraku št. 11, kjer piše: "Iskanje skozi molitev in meditacijo, da bi izboljšali naš zavestni stik z Bogom, kot ga razumemo, ga prosimo, da nam sporoči njegovo voljo za nas in nam da moč, da ga izpolni. "

Budistična meditacija verjame, da željo vodi nas trpljenje , in a odvisnosti prav strastna želja, ki jo ne moremo zadovoljiti in povzroči trpljenje osebi, ki jo trpi, kot tretjim osebam.

Padmabandhu opozarja, da v literaturi prakse obstaja 8 oblik (vizija, čustva, govor, preživetje, delovanje, napor, meditacija, popolna zavest) v tem, kako se lahko naučimo trpeti, ki so razdeljeni na tri glavna področja:

• Etika
• Meditacija
• Modrost

The Etika nas uči, da spoštujemo življenje, spoštujemo tisto, česar ne dajemo svobodno, za abstinenco pred nedovoljenim spolnim odnosom, govorimo z resnico in se vzdržimo sprejemanja snovi, ki oblakajo naše razmišljanje in naš um. Morali bi imeti prijazne ukrepe, velikodušna dejanja, gojiti preprostost in gojiti pozornost in zavedanje.

The Meditacija poučuje o integraciji (kultiviranju zavestne pozornosti), razširitvi (kultiviranju meditacije s pozitivnimi mislimi), smrti (kultiviranju stika s nestalnostjo) in renesansi (ki nas ohranja v stiku z idealom).

In končno Modrost , ki nam pomaga prepoznati nestalnost stvari, nesmiselnost in nezadovoljstvo.

Kako lahko ustavimo trpljenje, v tem primeru odvisnost?

To je skozi priznavanje naše življenjske izkušnje in nehati podeljevati našo svobodo tretji osebi, bodisi predmet, snov ali oseba.Ustavite duševne dogodke ki nas vodijo v trpljenje.

“Sprejem našega stanja in dajanje prostora pozitivne misli , izkušnje ljubezni in sočutja, ravnodušnosti in sreče, «pravi Padmabandhu. "Moraš spustite misli, ki vodijo v trpljenje in pokliči dobre.

The Budizem ni teist (to je, ne verjame v obstoj ali presojo Boga), če pa verjamejo, da lahko prenehajo trpeti, in v posameznika za svoja dejanja . The Sovražim avidnost in nevednost ustvarja navezanost , ki lahko povzroči odvisnost.

Spoznajte sebe in sebe gojimo pozitivna čustva to so načini zapuščanja navezanosti, ki povzroči trpljenje. Sprejemanje vaših čustev, vendar ne odzivanje nanje in meditacija lahko pomaga.

Padmabandhu dajte delavnici več kot eno leto, vsak petek od 10:15 do 11:45 zjutraj, v budističnem centru v Mexico Cityju (Jalapa 94, Tabasco, polkovnik Roma Norte, tel: 3547 0476/3547 0477) ).

Video Medicina: ZDRAVILNA MEDITACIJA ZA OTROKE (Žana Vračun) (Maj 2024).