• April 29, 2024

Brez dvoma obstaja več razlogov za dobro videti v novem letu , ker je to način, kako obnoviti in izgledati, kot si si vedno želel.

Vendar, ko gre za željo, da bi spremenili svoje telo, obstajajo ovire, ki vam preprečujejo, da to storite, zato morate svoje cilje zelo dobro postaviti.

Študija, ki jo je izvedel raziskovalec Shirley Moore Case Western Reserve University, ZDA Omenil je, da je iskanje načina, kako spremeniti stvari v ljudeh, kot iskati Sveti gral.

Ampak, da bi spremenili navade, je dovolj, da naredimo majhne dnevne spremembe za nekaj dni, da programiramo možgane in jim omogočimo, da takšna dejanja povezujejo z lastno voljo.

Zato, če želite okrepiti svojo voljo in spremeniti svoje telo v tem letu, sledite tem veljavnim argumentom, da to dosežete:

1. Vaše telo je vse

Zavedajte se, da morate skrbeti za svoje telo, saj je to vaše prevozno sredstvo v vsem svojem življenju. Dobro ga zdravite in mu vedno dajete najboljše.

Video Medicina: Meditacija telo, dih, um (April 2024).