Celostne cone

To je učinek ohranjanja skrivnosti v vašem zdravju ...

Kdo nima skrivnosti? Popolnoma velja; tisto, kar skrijete, pa bi se lahko negativno odrazilo v vaši blaginji ... Znanstveniki z univerze Columbia so izvedli dve raziskavi, v katerih so identificirali 38 skrivnosti, ki jih ljudje običajno hranijo, in ugotovili, da ima samo razmišljanje o njih škodljive učinke na blaginje. Preberi Več

Glasbena terapija za sprostitev uma in odpravo tesnobe

Anksioznost je psihološka motnja, ki se ponavadi pojavi po hudih stresih Rachel Dove, avtor knjige Anksioznost: epidemija, ki pomika generacijo, zagotavlja, da je tesnoba postala velika oslabitev modernega življenja. katapult, ki smo ga izpostavili, pa tudi prisotnost nasilnih dejanj in naravnih pojavov. Čeprav obstajajo farmakološke in psihološke terapije, so druge možnosti meditacija, vadba, masaža ... Preberi Več