• April 26, 2024

Spoznajte novice lahko slabo vpliva na vaše zdravje, ker otežujejo zdravje ustvarjalnosti , vodi k strahu in agresiji, pravi pisatelj Rolf Dobelli .

Po Dobelliju novice da danes ponujajo v izobilju sredstva komunikacije lahko postane strupena .

Še vedno ne razumemo, da je novica za naš um kot sladkor za telo, “dodaja.

Med razlogi, ki jih je navedel Rolf Dobelli, je, da se vsaj za nekaj dni umaknejo novice in da srečen so:

1. Nimajo nobene obrazložitvene moči

Članki in novice so mehurčki, ki eksplodirajo na površini sveta, ki postaja vse globlji in globlji. Vam bo pomagalo kopičenje dejstev razumeti svetu? Na žalost ne.
 

2. So strupene za telo

Informacije o sredstvih nenehno silijo k aktiviranju limbični sistem . Horror zgodbe spodbujajo sprostitev glukokortikoidi (kortizol), ki deregulira imunski sistem. To pomeni, da je telo v stanju stres kronična

Visoke ravni glukokortikoidov povzročajo poslabšanje prebave, pomanjkanje rasti (celice, lasje, kosti), živčnost in občutljivost za okužb . Drugi možni neželeni učinki so strah, agresivnost, zmanjšan vid in desenzibilizacija .

3. Kognitivne napake se povečajo

Warren Buffett Zagotovil je, da je tisto, kar človek najbolje počne razlagati vse nove informacije, da bodo vaše prejšnje ugotovitve ostale nedotaknjene. Ta novica otežuje to napako.

Postali smo nagnjeni k presežku zaupanje Mi sprejemamo neumna tveganja in napačno ocenjujemo priložnosti.
 

4. Preprečujejo razmišljanje

Miselni proces zahteva koncentracijo . To pomeni neprekinjen čas. Novice so bile posebej zasnovane za prekinitev.

"So kot virusi, ki kradejo pozornost za svoje namene, naredijo nas površne mislece, in še slabše, resno vplivajo na spomin," pravi.

5. So kot droga

Zgodbe se odvijajo in želimo vedeti, kako se nadaljujejo. Z več sto arbitrarnimi argumenti v naših glavah je ta želja vedno bolj nujna in jo je težko prezreti.

6. Kradejo čas

Da beremo časopis za 15 minut vsako jutro; potem gremo skozi novico za še en podoben čas ob kosilu in spet pred spanjem, se izkaže, da izgubimo vsaj polovico en dan vsak teden

7. Ljudje so pasivni

Vsakodnevno ponavljanje novic o realnostih, na katere ne moremo ukrepati, nas naredi obveznosti . Vplivajo na nas, dokler ne sprejmemo vizije sveta pesimistični , nas naredi neobčutljive, sarkastične in usodne.

8. Novice ubijajo ustvarjalnost

Stvari, ki jih že poznamo, omejujejo ustvarjalnosti . To je eden od razlogov, zakaj matematiki, romanizatorji, skladatelji in podjetniki pogosto proizvajajo večino svojega dela že v mladosti.

Njihovi možgani imajo velik 'nenaseljen' prostor, ki jim omogoča, da najdejo nove ideje.

Dajte si nekaj dni, da osvobodite svoj um in uživate sreče ki ponuja ne pozna toliko slabih stvari.

Več o tem News24

- BBC World: Ali je bolje vaditi s telesno težo ali z utežmi?

- Odkrijte prednosti amazonskega sadja camu-camu

- Znanstveniki uporabljajo eksperimentalno tehniko, ki je izboljšala spomin na miši z Alzheimerjevo boleznijo

Video Medicina: 975SI Pomen počitka - Tema Pred Zoro - Walter Veith (April 2024).