3 najhujše prehrane v letu 2014

Novo leto ustreza prestrukturiranju ciljev in ciljev, ki jih želimo doseči. In eden najpogostejših namenov je izgubiti težo, ampak kako to storiti? Obstaja veliko število izdelkov in diet, ki vam...

4 nasveti za izbiro hrane z večjo vsebino

The večnaravno hrano so tiste, ki so sestavljene iz različnih celih zrn, ki jih je mogoče predhodno prečistiti. The Harvardska šola za javno zdravje priporoča dnevno uživanje celih zrn, 20 ali 30...

Zaporedje za vaše zdravje

The junk food Zanj je značilen neprimerljiv okus za okus, zaradi česar si vedno bolj potrebujete njegovo porabo. Vendar pa ta vrsta hrane, ki ji primanjkuje vitaminov in hranil, spodbuja razvoj...

Sanje

Pri doseganju te starosti je težje ohraniti idealno težo (ne nemogoče), ker presnova počasi in zmanjšuje nastajanje določenih hormonov, ki spodbujajo kurjenje maščob.Če ste že dosegli "tretje...

5 živil, ki proizvajajo gastritis

The gastritis Gre za vnetno bolezen, ki jo povzroča slabitev želodčne plasti. Redna uporaba določenih zdravil proti bolečinam, čezmernih alkoholnih ali gaziranih pijač in. \ T ustvarjajo nezdrave...

Barvna proga je dosegla ulice Mexico Cityja

Barvno izvajanje ali znana tudi kot "Najsrečnejši 5k na planetu", je dirka, ki praznuje zdravje in srečo, ki je v Mehiko prispela do tretje izdaje 8. decembra. Dirka se je štela z več kot 21 tisoč...

Kakšen je najboljši čas za vadbo?

Imate težave s tem vajo zjutraj? Če nameravate tonirati svoje telo, vendar ne najdete idealnega časa za to, vam nova študija ponuja zelo dober predlog. Odkrijte, kaj je najboljši čas za to vajo in...

To je učinek jemanja dveh pločevink soda na teden

Včasih je pitje sode enkrat v redu, ko pa je navada in pijete vsaj dve pločevinki na teden, lahko ogrozite svoje zdravje ...Glede na raziskave, ki jih je izvedla Univerza v Stellenboschu v Južni...

Kundalini uravnoteži vašo energijo

Energetska joga ali Kundalini To je drugačna praksa, ki jo navdihuje tibetanska joga. Ta vrsta joge poudarja pomembnost ne samo delovanja, temveč tudi občutka.Pod geslom "Kje gre misel, gre...

Več davkov, manj prekomerne telesne teže?

The Debelost in Prekomerna teža Trenutno so glavni vzrok za težave v javnem zdravju v Mehiki. Država zaseda prvo mesto otrok Debelost in Prekomerna težain drugi odrasli po vsem svetu.Glede na...

Spoznajte svojo telovadnico!

Če menite, da vaše ure v telovadnici niso tako učinkovite za doseganje vaših ciljev, razmislite o vrednotenju vaše vadbe in prehranjevanja. Preden vadite rutino, morate jesti živila, ki jih je lahko...